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Aoi 表参道 ヘッドスパ専門店

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  • 東京都渋谷区神宮前4―22―17 神宮前コート2 表参道 201
  • 《漢方を使用した全室完全個室で行うヘッドスパ》《表参道/ヘッドスパ》

アオイ 表参道(Aoi)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/12
冬野菜の効果【表参道/ヘッドスパ】
寒い季節になると、甘みが増しておいしくなる冬野菜。

実はこの「甘さ」には、
冬を乗り越えるための栄養がたっぷり詰まっています。

旬の食材を取り入れることは、体を整える近道でもあります。

~冬野菜の特徴~

冬野菜は、寒さから身を守るために
糖分や栄養を蓄えます。

代表的な冬野菜には、

・大根
・白菜
・ほうれん草
・ブロッコリー
・かぶ
・れんこん

などがあります。

これらは、体を内側からサポートしてくれる食材です。


~期待できる効果◎~

冬野菜には、

・ビタミンC
・βカロテン
・食物繊維
・カリウム

が豊富に含まれています。

そのため、

・免疫力サポート
・乾燥対策
・腸内環境の改善
・むくみ予防

といった効果が期待できます。

特に冬は乾燥や冷えが強くなるため、体の内側から整えることが大切です。


~美容との関係~

腸内環境が整うと、

・肌荒れ予防
・くすみ改善
・ターンオーバーの安定

につながります。

また、ビタミン類は
コラーゲンの生成を助ける働きもあり、ハリのある肌づくりにも欠かせません。

《まとめ》

冬野菜は、寒い季節にぴったりの“自然のサプリメント”!

旬のものを取り入れることで、体も肌も整いやすくなります。
外側のケアだけでなく、内側からのケアも意識して、冬を健やかに過ごしていきましょう
冬野菜の効果【表参道/ヘッドスパ】_20260212_1
・Access
150-0001
東京都渋谷区神宮前4-22-17
神宮前コート2 201

・TEL
03-5843-0773

Aoi
麻生理彩

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アオイ 表参道(Aoi) 麻生 理彩
ご来店お待ちしております
スパニスト[ヘッドスパ]
麻生 理彩アソウ リサ
投稿者
アオイ 表参道(Aoi) 麻生 理彩

スパニスト[ヘッドスパ]

麻生 理彩

アソウ リサ

丁寧な施術で心と体を癒します◎

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アオイ 表参道(Aoi)のブログ(冬野菜の効果【表参道/ヘッドスパ】)/ホットペッパービューティー

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