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- 東京都渋谷区神宮前4―22―17 神宮前コート2 表参道 201
- 《漢方を使用した全室完全個室で行うヘッドスパ》《表参道/ヘッドスパ》
アオイ 表参道(Aoi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/10
- 抜け毛と鉄不足【表参道/ヘッドスパ】
最近こんなお悩みありませんか?
・シャンプーのたびに抜け毛が増えた
・ロングヘアーなのにハリコシがなくなった
・疲れやすい
・立ちくらみがある
実は、鉄不足(貧血)は髪の毛にも影響すると言われています。
鉄は、全身に酸素を運ぶ大切な栄養素。
不足すると、体は生命維持を優先するため、髪の毛のような“後回しにできる部分”に栄養が届きにくくなります。
その結果
・抜け毛が増える
・髪が細くなる
・成長がゆっくりになる
といった変化が出ることもあるそうです。
特に女性は、
生理・出産・手術後などで鉄不足になりやすいと言われています。
「最近なんだか抜け毛が多い…」
そんな時は、頭皮ケアだけでなく、体の内側にも目を向けてみることが大切です。
食事だけで十分な鉄分を補うのが難しい場合、
最近ではサプリメントでサポートする方法もあります。
特に、
・疲れがなかなか取れない
・立ちくらみがある
・抜け毛が気になる
といった方は、一度体の状態を見直してみるのもひとつの方法です。
無理に自己判断せず、必要に応じて医療機関での検査や相談をしながら、
サプリメントを取り入れるのも良いかもしれません。
無理を重ねる前に、
まずはゆっくり休む時間をつくりませんか?
・Access
150-0001
東京都渋谷区神宮前4-22-17
神宮前コート2 201
・TEL
03-5843-0773
Aoi
中尾未来
#表参道#青山#ヘッドスパ#肩こり#ドライヘッドスパ#小顔#小顔矯正#ヘッドマッサージ#整体#疲労回復#頭痛改善#頭痛#眼精疲労#リンパ#アロマ#髪質改善
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