マリー ザ ビューティー(mary the beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 【3月の冷え対策】おすすめ
こんにちは♪
マリーザビューティです＼(^^)／
3月は春の陽気が増える一方で、「三寒四温」と呼ばれる激しい気温変化や、冬からの乾燥、
足元の露出などにより、「春の冷え」が生じやすい時期です！
冬の間に低下した基礎代謝や筋肉量、乾燥によるバリア機能の低下が
影響し続けてる事も主な原因の1つです！
【おすすめの対策】
身体を温める食材: 生姜、にんにく、ネギなどの「温性」食材や、
血行を促進するビタミンE（ナッツ類など）を積極的に摂りましょう♪
首・手首・足首の保護: 「3つの首」を冷やさないこと♪
特に足首を守る丈の靴下やレッグウォーマーの活用が効果的◎
入浴と睡眠: 38～40℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かり、
副交感神経を優位にして血流を改善させます♪
ハイパーナイフで深部を温めながら他の施術を組み合わせることで、
「全身の巡り改善」と「内臓機能の活性化」の
相乗効果が期待できます★
1. ハイパーナイフ × 腸もみ
お腹の冷えが気になる方に最も推奨される組み合わせです
・深部加温で腸を活性化:
・便秘・むくみの改善
2ハイパーナイフ × リンパマッサージ
・持続性の向上
単体よりもポカポカとした温かさが持続しやすくなります
3ハイパーナイフ×ハイパーシェイプ
・排出効率の最大化
ハイパーナイフで溶けやすくなった脂肪や老廃物を、ハイパーシェイプで吸引し
物理的に流すことで、冷えの根本原因となる滞りを解消します
3月の冷えは
「冬の疲れ」と「春の急激な変化」が重なる時期です
無理をせず効率的に心身をほぐしてあげてくださいね(^^)
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/4/14
-
●2026/4/13
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（11）
- 2026年3月分（18）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（17）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（16）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（15）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
もっと見る
マリー ザ ビューティー(mary the beauty)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【公式LINE】日程ご相談ください♪ID：340apds
|
|
全 員 |
¥0 【クーポンを悩まれている方へ】無料 痩身カウンセリング相談★
|
|
新 規 |
¥8,800 30代からの背中美人！背中はみ肉・二の腕徹底ケア！ハイパーナイフ2機種60分
|
|
新 規 |
‐ 【痩身】クーポンはこちら↓
|
|
新 規 |
¥17,000 【人気No.1】全身痩身＋選べる1部位★ハイパーナイフEX＋シェイプ1部位120分
|
|
新 規 |
¥15,000 【人気No.2】★がっつり痩身★ハイパーナイフEX120分
|
