アイキュア鍼灸接骨院 目白(iCure鍼灸接骨院)のブログ
プライベートのブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2022/6/2
- 投稿者：
- iCure 目白院
こんにちは！目白院の高野です！全身浴と半身浴、それぞれにメリット、デメリットがあります。 今日はその日の自分の状態や気分に合わせて全身浴と半身浴を使い分けられる様に違いを…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2022/5/31
- 投稿者：
- iCure 目白院
こんにちは！目白院の高野です！ケガをしてしまったそんな時、自分でやれる事があります！RICE処置という応急処置です！早期にRICE処置を行うことで、内出血や腫れ、痛みを抑え、回復…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2022/5/30
- 投稿者：
- iCure 目白院
こんにちは！目白院の高野です！暑い日が続くようになってきました。クーラーをつけたり、出来るだけ薄着になったり、暑さ対策をする季節です。今日は食べ物から暑さ対策をしてみよう…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2022/5/30
- 投稿者：
- iCure 目白院
こんにちは！目白院の高野です！熱中症が心配な夏、水分補給を意識されている方も多いと思いますが水分補給には正しいやり方がある事をご存じですか？今日は水分補給の方法をお話させ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2022/5/27
- 投稿者：
- iCure 目白院
こんにちは！目白院の高野です！ もうそろそろ梅雨に入りますね。梅雨の時期は色々な身体の不調に悩まされることもあります。 梅雨時期の体調不良 1.自律神経の乱れ 気温や湿度が安…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2022/5/26
- 投稿者：
- iCure 目白院
こんにちは！目白院の高野です！ ここ最近は気候が安定しないですね。 そこで体調を崩していませんか？溜まってしまった仕事などする際に目覚ましにコーヒーやエナジードリンク…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2022/5/26
- 投稿者：
- iCure 目白院
こんにちは！目白院の高野です！ 今日は紫外線についてお話したいと思います。 ５月が1番つよいと言われる紫外線。 この季節になると紫外線に注意しましょう！という情報を良く目に…続きを見る
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