アイキュア鍼灸接骨院 目白(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 冬の手足のしびれと循環ケア
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 目白院です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
冬の寒さが厳しくなると、「手先が冷たくて感覚が鈍い」「足先がしびれる」といった声をよく耳にします。これは単なる冷えだけでなく、血液循環の低下が関係していることが多いのです。
しびれの主な原因は、筋肉の緊張による神経の圧迫と血行不良です。特に首や肩、腰やお尻の深部にある筋肉が硬くなると、そこを通る神経が圧迫され、手や足の先にしびれが出ることがあります。
こうした症状に効果的なのが、手技による循環改善と神経の通りを整える施術です。手や足だけを温めるのではなく、根本である肩甲骨まわりや腰部、臀部の筋肉を丁寧にほぐすことで、神経や血管の圧迫を緩めます。
さらに、リンパの流れを整える手技を加えると、老廃物の排出が促進され、体全体の循環がスムーズになります。足首や手首まわりをやさしく動かす施術も、末端の血流を助ける有効な方法です。
日常生活では、冷気を直接浴びない工夫も大切です。手袋や厚手の靴下で防寒するのはもちろん、身体の中心（お腹・腰）を温めることが全身の血流を良くするポイントです。
手足のしびれは、単なる末端の冷えではなく、「全身の血流と神経のバランスの乱れ」のサインです。手技で筋肉を緩め、循環を整えることで、体のすみずみまで血が巡る温かい状態を取り戻しましょう！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【 店舗情報 】
〒171-0031
東京都豊島区目白３丁目５－１１ フィル・パーク目白 1F
受付
平日・土日祝：午前 9：00～12:30 午後 16:00～20:30
各種保険取り扱い・交通事故
ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせください。
TEL：03-5996-1939
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善入力
投稿者
iCure 目白院
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（36）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（31）
- 2025年12月分（31）
- 2025年11月分（32）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（2）
もっと見る
アイキュア鍼灸接骨院 目白(iCure鍼灸接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ 辛い首・肩こり改善におすすめのクーポン！↓↓
|
|
新 規 |
¥2,860 【骨盤矯正+整体¥2860】肩こり・腰痛を姿勢・骨格から改善!*産後骨盤矯正も◎
|
|
新 規 |
¥2,860 【女性人気No.1☆首・肩こり、腰痛解消】本格整体◎30分2860円
|
|
新 規 |
¥2,860 ★PCスマホ疲れ/眼精疲労に★姿勢矯正+全身整体 30分¥2,860
|
|
新 規 |
¥2,860 【ガチガチに固まった首・肩や姿勢改善】骨格矯正+肩甲骨はがし◎30分2860円
|
|
新 規 |
¥2,860 【女性人気No.2！デスクワーク疲れに】姿勢矯正×本格整体 ¥2860
|
