アイキュア鍼灸接骨院 目白(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 疲れ目について
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 目白院です！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。
お仕事でパソコンを使ったり、テレビやスマートフォンの画面を長時間見たり
目を使う作業を続けることにより、目だけでなく全身に症状がおよび、
休息や睡眠をとっても十分に回復しなくなってしまい、とても辛い状態に悩まされてしまいます。
心当たりのある方も多いのではないでしょうか？
目が重い、痛い、まぶしい、目がかすむ、充血する、
乾いた感じがする、まぶたがピクピクする、頭痛、首や肩のこり、イライラ感、吐き気など、
こんな症状でお悩みの方は要注意です。
対策としては、パソコンやスマートフォンとの距離が近くなり過ぎないように気を付ける、
ディスプレイ画面の照明の明るさ調整をする、
パソコン、スマートフォン、テレビを長時間見た際には外の景色を見るなどして目を休める、
目が乾燥しないように目薬や加湿器を使う、
これらを意識してみてください。
マッサージやツボ押し、鍼灸などで辛い症状を治療することも出来ますので、
お困りの方は一度当院にご相談ください！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【 店舗情報 】
〒171-0031
東京都豊島区目白３丁目５－１１ フィル・パーク目白 1F
受付
平日・土日祝：午前 9：00～12:30 午後 16:00～20:30
各種保険取り扱い・交通事故
ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせください。
TEL：03-5996-1939
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骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善入力
投稿者
iCure 目白院
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