1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン銀座・有楽町・新橋・丸の内・日本橋トップ   >  
  5. アイキュア鍼灸接骨院 丸の内(iCure鍼灸接骨院)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

iCure鍼灸接骨院 丸の内【アイキュア】

アイキュアシンキュウセッコツイン マルノウチ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 東京都千代田区丸の内1-11-1 パシフィックセンチュリープレイス丸の内 B1
  • 東京駅 各線 八重洲南口 徒歩3分、地下八重洲口 徒歩2分 京橋駅5分

アイキュア鍼灸接骨院 丸の内(iCure鍼灸接骨院)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/8/28
第10回:寝苦しい夜の過ごし方と、鍼灸でできる調整
~「気」「陰」「心」のバランスから見直す快眠への道~

夏の夜が続くと、熟睡できずに体調を崩す方が増えてきます。
特に、「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「夢ばかり見て眠った気がしない」など、**“質の悪い睡眠”**に悩む方が多いのが特徴です。

・寝苦しい夜に起きやすい「東洋医学的な乱れ」
「心陰虚」…心(しん)の潤いが不足し、不眠や動悸に

「肝火上炎」…ストレスや怒りで肝が高ぶり、寝つきが悪くなる

「脾虚湿盛」…胃腸が弱って湿気がたまり、重だるく眠りが浅い

・鍼灸でできる調整
鍼灸では、全身の気血の巡りを整えることで、「自然に眠れる体」づくりを目指します。

おすすめのツボ:

神門(しんもん)…心のバランスを整え、安眠を促す

太衝(たいしょう)…肝の高ぶりを鎮めて気分をリラックス

三陰交(さんいんこう)…脾・肝・腎を同時に調整、冷えと湿気を改善

・ご自宅でできる対策
寝る前に温かいお茶(なつめ茶・菊花茶など)を一杯

寝室を快適な温度・湿度に保つ(温度26~28℃、湿度50~60%)

軽いストレッチで血流を促し、心拍を整える

眠れない夜は、体からのサインかもしれません。
「最近眠りが浅いな」と感じたら、体の内側から調整してみませんか?
当院では、睡眠の悩みに寄り添う施術をご提案しております。
第10回:寝苦しい夜の過ごし方と、鍼灸でできる調整_20250828_1
投稿者

iCure 丸の内

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アイキュア鍼灸接骨院 丸の内(iCure鍼灸接骨院)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

迷ったらこちら!ご新規様におすすめの全身整体メニュー↓↓

提示条件:
予約時
利用条件:
なし

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,860

【デスクワークの方必見☆首・肩こり、腰痛解消】本格整体◎30分2860円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,860

【デスクワークの方必見☆蓄積した腰の疲れ解消】骨盤矯正+もみほぐし2860円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,860

【13時~17時早割】骨盤矯正+全身筋肉矯正◎40分2860円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規、平日13時~17時に予約をされた方

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,960

【全身トータルケア☆疲れ解消】骨盤矯正+全身筋肉矯正の贅沢施術◎3960円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

辛い首・肩こり改善におすすめのクーポン!↓↓

提示条件:
予約時
利用条件:
なし
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

アイキュア鍼灸接骨院 丸の内(iCure鍼灸接骨院)のブログ(第10回:寝苦しい夜の過ごし方と、鍼灸でできる調整)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅