1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン銀座・有楽町・新橋・丸の内・日本橋トップ   >  
  5. アイキュア鍼灸接骨院 丸の内(iCure鍼灸接骨院)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

iCure鍼灸接骨院 丸の内【アイキュア】

アイキュアシンキュウセッコツイン マルノウチ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 東京都千代田区丸の内1-11-1 パシフィックセンチュリープレイス丸の内 B1
  • 東京駅 各線 八重洲南口 徒歩3分、地下八重洲口 徒歩2分 京橋駅5分

アイキュア鍼灸接骨院 丸の内(iCure鍼灸接骨院)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/12/8
第16回:秋のむくみと手技による改善
秋になると、朝晩の冷えや気温差、夏の疲労の影響で体のむくみを感じる方が増えます。特に足や手のむくみは、血液やリンパの循環が滞ることで起こりやすく、見た目の不快感だけでなく、だるさや疲労感の原因にもなります。

むくみは、血液やリンパの流れが悪くなり、余分な水分や老廃物が体にたまることで生じます。秋は気温差や冷えによって末端の血流が滞りやすく、夏に溜まった疲労がさらに循環不良を招くため、むくみが目立ちやすくなります。また、長時間の座位や立ち姿勢もむくみを助長する要因です。

このような秋のむくみに対して、手技による血流・リンパの循環改善が非常に効果的です。ふくらはぎや太もも、お尻、腕の筋肉を丁寧にほぐすことで、滞った血液やリンパの流れが促進され、むくみの軽減につながります。さらに、手技で背中や首の筋肉を緩めることで全身の循環が改善され、冷えやだるさの緩和にもつながります。

手技は単に筋肉をほぐすだけでなく、末端まで血液が流れるように体の循環を整える役割もあります。むくみやすい足首や手首、ふくらはぎに対しても、丁寧なアプローチを行うことで老廃物が排出されやすくなります。

日常生活でも、むくみ対策は取り入れやすいです。水分を適度に摂ること、足を高くして休むこと、軽いウォーキングやストレッチで筋肉を動かすことが効果的です。また、冷えを防ぐために靴下やレッグウォーマーで足を温めることもポイントです。

秋のむくみは、手技によるケアと日常生活の工夫で改善可能です。血流を促進し、リンパ循環を整えることで、体が軽く感じられる快適な秋を過ごしましょう。
第16回:秋のむくみと手技による改善_20251208_1
投稿者

iCure 丸の内

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アイキュア鍼灸接骨院 丸の内(iCure鍼灸接骨院)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

迷ったらこちら!ご新規様におすすめの全身整体メニュー↓↓

提示条件:
予約時
利用条件:
なし

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,860

【デスクワークの方必見☆首・肩こり、腰痛解消】本格整体◎30分2860円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,860

【デスクワークの方必見☆蓄積した腰の疲れ解消】骨盤矯正+もみほぐし2860円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,860

【13時~17時早割】骨盤矯正+全身筋肉矯正◎40分2860円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規、平日13時~17時に予約をされた方

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,960

【全身トータルケア☆疲れ解消】骨盤矯正+全身筋肉矯正の贅沢施術◎3960円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

辛い首・肩こり改善におすすめのクーポン!↓↓

提示条件:
予約時
利用条件:
なし
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

アイキュア鍼灸接骨院 丸の内(iCure鍼灸接骨院)のブログ(第16回:秋のむくみと手技による改善)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅