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エステサロンAcouleur【エークルール】

エステサロンエークルール

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  • 愛知県名古屋市中区栄3-27-15 DACビル4F
  • 地下鉄【栄駅サカエチカ7番出口】徒歩5分【矢場町駅4番出口】徒歩2分 

エークルール(Acouleur)のブログ

最新ブログ一覧

199件のブログがあります

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  • 生理周期に合わせた食事で体を整える!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    伊藤 彩
    女性の体は妊娠する準備のために1ヶ月で4回も変わるんですよね。それに合わせて食事を摂ってあげると女性ホルモンのバランスもよくなりますよ。月経期レバー卵など鉄分卵胞期豚肉、納…続きを見る
  • PMS(生理前症候群)がつらい時の解消法!
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    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    伊藤 彩
    人によって症状も辛さも違うし症状は200種類以上あるって言われてるんですよね。原因は女性ホルモンの急激な変化によるもの。PMSは食事や運動で症状は緩和できますよ!食事ビタミンB6…続きを見る
  • 暑くて汗をかいてても実は体は冷えている!?
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    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    伊藤 彩
    暦ではもう秋なのに、厳しい残暑が続いてますねぇ。外が暑くて汗をかいているからといって、血流が良いとは限らないんです。最近、よもぎ蒸しに入っても汗が出づらい方が増えてるんで…続きを見る
  • 今日は立秋。どう過ごせば良い?
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    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    伊藤 彩
    今日は立秋。毎日が猛暑日でまだまだ暑いですが今日から秋が始まりました。ここから徐々に朝晩は涼しくなって暑いのも秋分の日まで。ですが、最近は異常気象で10月くらいまで汗だくに…続きを見る
  • 今からでも遅くないダイエット!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    伊藤 彩
    夏本番!!!肌の露出や水着を着る機会も増えてきますよね♪もう夏始まってるし。。今からじゃ遅いよね。。ってそんな事はありません!!痩せやすい体を作れば良いんです♪痩せやすい…続きを見る
  • よもぎ蒸しで熱中症対策!!!
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    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    伊藤 彩
    梅雨が明けて、ここから猛暑日が続きますね。この時期に気を付けたいのが熱中症。なぜ、熱中症になるのかというと高温多湿の中に長時間いると体内の水分や塩分のバランスが崩れたり自…続きを見る
  • 排卵の時、調子が悪くなるのは大丈夫??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/1
    投稿者:
    伊藤 彩
    排卵期に不調が出るのはよくある事なんです。多いのが・少量の出血・下腹部の痛み・吐き気・眠気・だるさ何で不調になるのかというと排卵日に卵巣の中で育った卵子が飛び出すのとあと…続きを見る
  • よもぎ蒸しの効果を高める座り方。
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    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    伊藤 彩
    よもぎ蒸しは座ってるだけでも血流が良くなるんだけどもっと効果が高まる座り方が3つあります!1 足を座浴器に上げて体育座りかかとから足の裏側までしっかり湯気があたるので指先…続きを見る
  • 梅雨の時期こそよもぎ蒸し!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/3
    投稿者:
    伊藤 彩
    6月に入りそろそろ梅雨入りですね。雨の日が多くなり気圧の変化や湿気で血行が悪くなり頭が痛くなったり、カラダが重だるくなったりしませんか??それには原因があるんです!!空気…続きを見る
  • 毎月生理痛に悩んでませんか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/22
    投稿者:
    伊藤 彩
    生理痛がつらいと毎月、生理が来る度に憂鬱になってしまいますよね(>_<)痛みがないだけで相当楽に過ごせると思いませんか?!私も20代前半は生理痛がひどくて、子宮内膜症にもなった…続きを見る

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