クリアー(clear)のブログ
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/10/23
- 投稿者:
- clear
こんにちは!clearです♪最近ぐっと気温が下がり、朝起きるのが辛くなってきた方も多いのではないでしょうか?寒さで身体が冷えると、血流や代謝が落ちやすくなり、むくみ・肩こり・…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/10/22
- 投稿者:
- clear
こんにちは!clearです♪「ダイエットを頑張ってもなかなか結果が出ない…」そんな方は、もしかすると身体の冷えが原因になっているかもしれません。身体が冷えると血流やリンパの流…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/10/21
- 投稿者:
- clear
こんにちは!clearです♪朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目は、身体がその変化についていけず、だるさや眠気、頭痛、気分の浮き沈みなどの不調を感じやすい時期です。その原因…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/10/20
- 投稿者:
- clear
こんにちは!clearです♪週末から少し寒くなり、本格的に冷えが気になる季節になってきましたね。むくみ・生理痛・肌荒れなど…女性の多くが抱えるお悩みは、「身体の冷え」が大きく…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/10/19
- 投稿者:
- clear
こんにちは!clearです♪身体の疲れやだるさ、むくみが気になる方におすすめなのが「カッピング」背中や脚にカップをあてて真空状態にしていくことで血流を促進し、滞った老廃物の排…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/10/18
- 投稿者:
- clear
こんにちは!clearです♪冷えは“ダイエットの大敵”といわれるほど、代謝を低下させてしまう原因のひとつ。せっかくエステで代謝を上げても、日常生活で体が冷えてしまうと、痩身効…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/10/17
- 投稿者:
- clear
こんにちは!clearです♪「エステって、何回くらい通えばいいんですか?」初めての方からよくいただく質問です^ ^実は、エステの効果は1回でも感じられることがありますが、キープす…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/10/17
- 投稿者:
- clear
睡眠とストレスコントロール実は脂肪燃焼ホルモンは夜に分泌される。睡眠不足 → 体重落ちないの鉄板パターン!!!睡眠の質を上げるだけで体重がストンと落ちる人もいます。23時前…続きを見る
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