クリアー(clear)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/14
- Happy Valentine
- こんにちは！clearです♪
今日はバレンタインですね(^^)
昨夜子どもたちと一緒にキッチンに立って、チョコレート作り。
溶かして、混ぜて、飾りつけして…
「これパパの！」「これは自分の分！」「次はわたしの番！」なんて言いながら、喧嘩しながらも笑顔いっぱいの時間でした。イベントを楽しむことも、心の美容。
ワクワクしたり、誰かを想って作る時間は、自然と表情もやわらかくなります。
でも、甘いものを食べたあとは少しだけ意識も大切。
◎水分をいつもより多めにとる
◎湯船にゆっくり浸かる
◎軽くストレッチをする
それだけでも翌日のむくみ対策になります。
楽しむときは思いきり楽しむ。
そして、整えるときはしっかり整える。
そんなメリハリ美容で、今日も素敵な1日をお過ごしください。
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投稿者
clear
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