クリアー(clear)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/28
- 呼吸が浅い人は痩せにくい?!
- こんにちは!clearです♪

みなさんは普段、自分の呼吸の深さを意識したことはありますか?
実は
・肩こりが強い
・背中が硬い
・ストレスを感じやすい
・猫背になりやすい
という方は呼吸が浅くなっていることが多いです。
呼吸が浅い状態が続くと
・酸素が体に行き渡りにくい
・血流が悪くなる
・代謝が上がりにくい
・疲れが抜けにくい
といった状態につながることも…
背中・肩・首まわりを緩めることで
胸が開き呼吸がしやすくなると
◎体が軽く感じる
◎むくみにくくなる
◎痩せやすい状態に近づく
と感じる方も多いです。
ダイエットは食事だけでなく
体の状態を整えることもとても大切です。
背中、肩まわりがガチガチだな…と感じる方
ぜひ当サロンでケアしてみませんか?♪
ご来店、お待ちしております^ ^
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投稿者
clear
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