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札幌骨盤整体Ezo-maru

サッポロコツバンセイタイ エゾマル

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  • 整体・カイロ
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  • 北海道札幌市中央区南22条西9丁目 1-1 カルフール恵大
  • 〒0640922 北海道札幌市中央区南22条西9丁目1ー1 肩こり・整体・マッサージ

エゾマル(Ezo-maru)のブログ

最新ブログ一覧

215件のブログがあります

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  • 土曜も営業してます!
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/29
    投稿者:
    市橋 良治
    4歳の息子も出勤してます。就学前のお子さんも遊べるおもちゃや、おりがみ、お絵描きセットもあります!上のお子さんが保育園に行きたがらない、、、というときは一緒にお連れくださ…続きを見る
  • ママだから…と我慢していませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/27
    投稿者:
    市橋 良治
    当院はお子様連れでのご来院を歓迎しています♪ママたちは妊娠・出産で痛めた身体のケアよりお子さんのことに必死で、なかなか身体のケアまで気が回らない状態だと思います。しかし、…続きを見る
  • 肩こりの原因3つ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    市橋 良治
    こんにちは!札幌市中央区・東屯田通駅の札幌骨盤整体Ezo-maruです。肩こりは現代病といわれて久しいですが、よくある肩こりの原因について解説します。1. 長時間の同じ姿勢デスクワ…続きを見る
  • 肩こりのストレッチについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    市橋 良治
    肩こりを緩和するためのストレッチは、筋肉をリラックスさせ、血行を促進するのに効果的です。以下にいくつかの簡単なストレッチを紹介します:1. 首の側屈ストレッチ座るか立つかし…続きを見る
  • 院長の休日
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/17
    投稿者:
    市橋 良治
    先日は北海道神宮のお祭りがありましたね!日曜は妻が美容室のため、息子と2人きり。お祭りにいこうかと思いましたが、あいにくの雨模様だったのでアリオのあそびパークへ行きました…続きを見る
  • 産後の身体の回復方法と骨盤ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/14
    投稿者:
    市橋 良治
    産後はできるだけ早く身体を元の状態に戻したいと思っている方が多いと思います。しかし産後の身体は、思った以上にダメージを受けていて十分な休息と適切なケアが必要です。まず産褥…続きを見る
  • 産後の姿勢と座り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/10
    投稿者:
    市橋 良治
    抱っこや授乳の時は猫背になりがちです。骨盤の歪みを防ぐ座り方は、なるべく骨盤を立てることを意識して座るようにし、足組みや横座りなど左右どちらかに負担をかけてしまうのは避け…続きを見る
  • 産後の腰痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/3
    投稿者:
    市橋 良治
    こんにちは!札幌市中央区・東屯田通駅の札幌骨盤整体Ezo-Maruです。ここでは、産後の腰痛を軽減し、日常生活を快適に過ごすためのセルフケアの方法をご紹介します。1. 正しい姿勢を…続きを見る
  • 産後のセルフケアのポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    市橋 良治
    こんにちは!札幌市中央区・東屯田通駅の札幌骨盤整体Ezo-Maruです。1. 骨盤ケア自宅でできる骨盤矯正エクササイズ軽いストレッチやエクササイズで骨盤を整えることができます。具体…続きを見る
  • 骨盤矯正はどんなときに必要?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    市橋 良治
    こんにちは!札幌市中央区・東屯田通駅の札幌骨盤整体Ezo-maruです。今回は、骨盤矯正の必要性やメリットについて詳しく説明します。1. 骨盤の歪みが気になる方出産後はホルモンの影…続きを見る
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