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札幌骨盤整体Ezo-maru

サッポロコツバンセイタイ エゾマル

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  • 北海道札幌市中央区南22条西9丁目 1-1 カルフール恵大
  • 〒0640922 北海道札幌市中央区南22条西9丁目1ー1 肩こり・整体・マッサージ

エゾマル(Ezo-maru)のブログ

最新ブログ一覧

215件のブログがあります

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  • 産後の身体は変えられる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    市橋 良治
    妊娠・出産後は、身体や心に大きな変化が訪れダメージや負担も大きいものです。腰や肩などの慢性的な痛み、骨盤の違和感、体型の変化や姿勢の崩れなどの様々なトラブルにお悩みの方が…続きを見る
  • 11月限定キャンペーン開催中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    市橋 良治
    ~見守りつき初回キャンペーン~11月いっぱいまで!まだ産後骨盤矯正を諦めていないあなたに、初回1980円が500円で受けられるキャンペーンのお知らせです♪春までに動ける身体になり…続きを見る
  • 産後ママのための託児付き整体♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    市橋 良治
    産後の身体の回復状態は個人差がありますが、少しでも早い時期に産後ケアを受けることでより良い効果があり、体調も整います。ですが毎日の家事や育児でなかなか自分の時間が取れなか…続きを見る
  • 11月の託児について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    市橋 良治
    11/28は託児さん不在のため、託児のご利用ができません。ご了承ください。
  • 産後の姿勢の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    市橋 良治
    抱っこは、ママと赤ちゃんにとっての大切な時間ですが肩や腰、骨盤への負担が大きい動作でもあります。特に産後は骨盤が不安定な状態で、長時間の無理な姿勢の維持や、慣れない育児動…続きを見る
  • 骨盤底筋をケア♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    市橋 良治
    骨盤底筋とは、骨盤の底に位置し骨盤や内臓を支え、排泄やボディラインをコントロールする大事な役割を持っています。妊娠・出産や加齢によってダメージを受けやすく、骨盤底筋の働き…続きを見る
  • 生理と骨盤ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    市橋 良治
    生理の辛さ、症状には個人差がありますが生理痛や生理不順、PMSなど多くの女性にとって共通のお悩みの一つです。その原因の一つに骨盤が関係していることがあります。骨盤が歪むと、…続きを見る
  • 冷えと腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    市橋 良治
    普段から慢性的な腰痛にお悩みの方は多いと思いますが、体の冷えが関係していることがあります。冷えによる血行不良で、柔軟性が低下し筋肉が固まって動きが鈍くなり、少しの動作でも…続きを見る
  • 季節の変わり目の秋バテに注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    市橋 良治
    夏の暑さが落ち着く9月頃から、身体のだるさや気分の落ち込み、不眠、食欲不振などの症状が続く状態のことを秋バテといいます。夏バテとは違い、気温差や季節の変化に身体がついてい…続きを見る
  • 産後の運動不足を解消!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    市橋 良治
    産後は自分の時間が取りづらく、運動不足になりがちです。まずは身体の回復のためにゆっくり休むことを最優先にし体調の回復に合わせて、日常的に無理のない程度に運動を始めてみるタ…続きを見る
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エゾマル(Ezo-maru)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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