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札幌骨盤整体Ezo-maru

サッポロコツバンセイタイ エゾマル

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  • 北海道札幌市中央区南22条西9丁目 1-1 カルフール恵大
  • 〒0640922 北海道札幌市中央区南22条西9丁目1ー1 肩こり・整体・マッサージ

エゾマル(Ezo-maru)のブログ

最新ブログ一覧

215件のブログがあります

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  • お正月太りをリセット!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    市橋 良治
    年末年始の忙しさが落ち着いて少しずつ日常に戻る一方で、お正月で食べ過ぎてしまった…気が付いたら体重が増えていた!お正月太りをリセットしたい!!とお悩みではないですか?お正…続きを見る
  • 新しい年のはじまりに身体を整えましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    市橋 良治
    新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします!年末年始の帰省やイベントでいつもより食べ過ぎてしまった、生活リズムの乱れで身体の調子を整えたい、など気…続きを見る
  • 体重が増える原因?むくみの原因と解消法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/26
    投稿者:
    市橋 良治
    産後、体重が思ったように戻らない、食べ過ぎたわけでもないのに体重が増えている…と感じていませんか?産後は妊娠中からのホルモンバランスや体内の水分量の変化でむくみが発生しや…続きを見る
  • 身体をしっかり温める産後の冷え対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    市橋 良治
    毎日寒い日が続き、身体が冷えているかも…と感じることが多くありませんか?女性は冷え性でお悩みの方が非常に多く、寒い時期になると特に辛い症状です。冷え性はホルモンバランスの…続きを見る
  • 産後すぐできるセルフケア3選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    市橋 良治
    産後のママの身体に必要なことはゆっくりと休むことですが、しっかりと身体を回復させながら無理なくできることをいくつかご紹介します♪・食事1日3食しっかり食べることを意識して、…続きを見る
  • 骨盤の歪みが原因?脚が太くなる姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    市橋 良治
    普段から座る姿勢や立つ姿勢を意識しながら生活することはなかなか難しいことです。下半身太りや脚痩せでお悩みの方は、日々無意識のうちに次のような楽な座り方や立ち方をしていませ…続きを見る
  • 12月の託児について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    市橋 良治
    12月の託児についてのお知らせです。ご確認お願いいたします。
  • 痩せる理由は骨盤にある!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    市橋 良治
    ダイエットが思うように進まない理由は、骨盤にあるかもしれません。骨盤は体の中心で内臓や筋肉を支えているので、骨盤が歪むことにより支えていた内臓が下がってしまい、下腹部が前…続きを見る
  • 産後の骨盤ケアで睡眠の質を改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    市橋 良治
    産後の睡眠不足に悩まれる方はほとんどで、育児中は多くのママたちが十分な睡眠を取ることが難しくなります。いつまで続くのかわからない寝不足の状態はとてもつらく、心身共に疲労が…続きを見る
  • 正しい姿勢で毎日の抱っこがラクに♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    市橋 良治
    妊娠中から産後に姿勢が悪くなるケースはとても多く、毎日の動作で欠かせない抱っこの姿勢は身体に負担がかかります。長時間同じ姿勢で抱っこを続けたり、体の片側だけの抱っこは無意…続きを見る
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