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札幌骨盤整体Ezo-maru

サッポロコツバンセイタイ エゾマル

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  • 北海道札幌市中央区南22条西9丁目 1-1 カルフール恵大
  • 〒0640922 北海道札幌市中央区南22条西9丁目1ー1 肩こり・整体・マッサージ

エゾマル(Ezo-maru)のブログ

最新ブログ一覧

215件のブログがあります

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  • お子様と一緒に産後ケアしませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    市橋 良治
    当院は完全予約制のプライベート空間、託児専門のスタッフが施術中の無料託児を行っています♪施術中はお子様から少し離れ、ご自分のお身体のケアに集中していただけます。お身体のケ…続きを見る
  • 反り腰改善!見た目もキレイに美しく♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    市橋 良治
    普段から反り腰姿勢の方はとても多く、女性のお悩みで多いのがぽっこりお腹やお尻のたるみ、前もものはりなど体型の変化です。腰に大きな負担がかかっており、慢性的な腰痛を抱えてい…続きを見る
  • 産後ママの筋トレのススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    市橋 良治
    産後の筋トレは、身体に大きな負担をかけず体調に合わせて軽めの運動から始め、少しずつ身体を慣らして行うようにします。筋肉をほぐすためにストレッチから始めていくのも効果的です…続きを見る
  • 産後のつらい首肩こりを解消!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    市橋 良治
    産後は毎日の育児や抱っこなどの動作、授乳の時の姿勢などで首や肩周り、背中への負担が急激に増えてしまいます。ひどくなると頭痛やめまい、目の疲れなどを引き起こし身体全体の不調…続きを見る
  • 季節の変わり目は骨盤矯正で体調管理!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    市橋 良治
    気温や湿度が変わりやすいこの時期は、自律神経が乱れやすく体調を崩しがちです。寒暖差で身体に負担がかかり、筋肉が固くなってしまい肩こりや腰痛などの痛みの症状が表れたり、身体…続きを見る
  • 気軽にストレッチ始めましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    市橋 良治
    ストレッチには柔軟性の向上や疲労回復、身体の不調の軽減に効果があります。ストレッチによって筋肉や関節が伸びると、柔軟性が向上し可動域が広がり、体の動きをスムーズにすること…続きを見る
  • マタニティ期の骨盤ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    市橋 良治
    妊婦さんの骨盤の状態は出産にも影響があり、産前に骨盤矯正を行うことでお腹の張りを抑え赤ちゃんの負担を減らしたり、腰痛や肩こり、股関節の痛みなどを軽減する効果も期待できます…続きを見る
  • 夏の疲れをリセット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    市橋 良治
    段々と夏の終わりが近づいてきて、身体に疲れが溜まっている頃ではありませんか?暑さや冷房による身体の冷え、帰省や旅行などのイベントも多く思った以上に疲れやだるさが残り身体に…続きを見る
  • 9月の託児
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    市橋 良治
    9月の託児の予定です!9/14はスタッフの都合で託児なしとなりますのでご確認ください。
  • 産後ダイエット、いつからなにしよう?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    市橋 良治
    出産で受ける身体のダメージは、交通事故に遭ったようなものだと例えられます。出産後すぐに、ダイエットを始めたい!体型を元に戻したい!と思うかもしれませんが、産後のダイエット…続きを見る
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エゾマル(Ezo-maru)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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