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全力ストレッチ 表参道店のブログ
2022年1月のブログ一覧
22件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/31
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます(о´∀`о)今日はランニングをする際に指標にするポイントについてお伝えします！ランニングというとスピードや距離などをイメージされることが多いと思います。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/30
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
猫背で歩いている姿はなんだか老けて見えますよね？？原因は！？！？実は硬くなったもも裏の筋肉「ハムストリング」にあります！！ハムストリングが硬いと骨盤が後傾し、バランスを取…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/29
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
年齢を重ねていくと、筋肉がかたまり姿勢は悪くなっていきます。そうすると代謝はさがり痩せにくく、疲れのぬけにくい身体になってしまうということに…(T ^ T)今日はそんな悪循環を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/27
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
体の水分をためておく所ってご存知でしょうか？脂肪の多い方が水分を溜め込みやすいイメージが多いのですが、実は脂肪組織の水分量は10～30％と言われて居ます！それに対して筋肉の水…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/26
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
全力ストレッチ 表参道店では皆様にご安心してご利用頂けますよう＊お客様、スタッフの検温＊お客様、スタッフの手指のアルコール消毒＊お客様、スタッフのマスクの着用＊ドアノブや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/25
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます★この時期は寒くてつい体が丸まってしまいますよね！そうなると肩が前に出て巻き肩に。。。そんな時は大胸筋を伸ばしましょう！！ということで、今日は大胸筋につ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/24
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
「肩甲骨はがし」とは、、、『肩甲骨まわりの凝りをほぐすストレッチ』のこと。このストレッチをすることで、猫背などの姿勢の矯正や肩こり解消だけでなく、バストアップ、スタイルア…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/1/21
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
ストレッチと聞くと、、、痛そうなイメージがあるかもしれません。いきなり伸ばしたら、カラダを傷めてしまうのではないか？？どうぞご安心下さい！！当店ではお客様ひとりひとりのお…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/1/20
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
おはようございます★いつも全力ストレッチ表参道店をご愛顧頂き、有難うございますm(_ _)m誠に勝手ながら、2月7日(月)、全体ミーティングの為、店休とさせて頂きます。皆様にはご不…続きを見る
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