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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 表参道店

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  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神宮前5-50-6 サクセス青山ビル7F
  • 表参道駅B2出口から徒歩2分★Google口コミ[4.8]高評価店★もみほぐし&ストレッチ

全力ストレッチ 表参道店のブログ

2024年10月のブログ一覧

41件のブログがあります

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  • 初!ラフティングに行ってきました!
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    MIKO トレーナー
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます!先日埼玉県の長瀞に行って初めてのラフティングをしてきました川に飛び込んだ瞬間は寒くて死ぬかと思いましたが、しばらくす…続きを見る
  • 1日の終わりに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは♪皆さん、1日の終わりにストレッチをしていますか?疲れていると、すぐ横になりたくなりますが!その前に!少しだけ!ストレッチにお時間下さい!!寝る前のストレッチは…続きを見る
  • 身体にタンパク質が必要な理由って??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは^^タンパク質は、人間の体を作るために欠かせない栄養素です!摂取されたタンパク質は、筋肉・骨・血液を作るために使われます。筋肉は激しい運動により分解され、タンパ…続きを見る
  • 睡眠と体内リズム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    NON トレーナー
    皆様は寝れていますか?睡眠時間に特に決まりはなく日中眠くならない程度に寝れていれば体は回復していると言うふうに言われています。睡眠時間が長ければ長いほど病気になりずらかっ…続きを見る
  • しつこい肩凝りにサヨナラ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    MIKO トレーナー
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます!!!日頃お仕事なとでデスクワークや携帯操作が多い方、肩凝り辛くありませんか?自分で触った時でも感じられるゴリゴリとし…続きを見る
  • 舞踊公演に参加させていただきました!
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店のMIZUHAでございます♪先日、ダンススタジオの舞踊公演に参加させていただきました!5歳から通っているスタジオに今もなお携われること、地元に…続きを見る
  • ストレッチは継続すると更に良い!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    MIKO トレーナー
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます今回はストレッチの効果が定着するまでの期間についてお話します!みなさんはストレッチの効果がどれだけ継続するかご存知です…続きを見る
  • 冷え対策!体をあたためる食材、冷やす食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは、MINORIです★だんだんと肌寒くなってきましたね…!身体の冷えを感じ始めるこの季節、冷えに悩む方にとっては辛い時期ですよね。温活グッズなども心強い味方ですが、食事…続きを見る
  • 頭も浮腫みます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    NON トレーナー
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店のNONです!皆さんは、足などと同じように頭も浮腫むことを知っていますか?体の疲れやストレス、交感神経が優位な状態が続くと起きる脳の疲れ。…続きを見る
  • 呼吸の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    MOE トレーナー
    皆様は呼吸、浅くないですか?普段からやっている「呼吸」なのですがあまりにも無意識にやりすぎて自分の呼吸が浅いことに気づいてない方が大量発生しております汗・首肩こりにお悩み…続きを見る
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全力ストレッチ 表参道店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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