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全力ストレッチ 表参道店のブログ
2025年9月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！！全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます。もう9月も下旬ですがまだまだ暑い日が続いていますね！でも暑いからといってカフェや自宅、電車移動でお身体冷えすぎは要…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！！全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます！みなさん、突然ですが日頃カフェインを摂り過ぎていたりしませんか？今回は、カフェイン過多がどんな影響を身体にもたらす…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
- SHIWA トレーナー
こんにちは。季節に関係なく「足先が冷たい」「布団に入ってもなかなか温まらない」ってこと、ありませんか？実はそれ、食べ方をちょっと変えるだけで楽になることがあるんです。「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
- SHIWA トレーナー
こんにちは。手足や顔のむくみはよく知られていますが、実はお腹もむくむことがあるのをご存じですか？「最近、お腹がぽっこりしてる…」「太ったわけじゃないのに、なんだか張ってる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- SHIWA トレーナー
こんにちは！ 夕方になると足がパンパン…靴がきつく感じたり、だるさを感じたりしていませんか？それ、**ふくらはぎの「むくみ」**が原因かもしれません。なぜふ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！！全力ストレッチ表参道店のMIKAでございますみなさん、なんとなく肩凝り、頭痛、腰痛、むくみなどの不調を、いつものことだからと放置していませんか？そのまま放ってお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- SHIWA トレーナー
朝起きて靴下を履こうとしたら… 「うっっ！！？」 そのまま動けない…。そう、これがぎっくり腰。 …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- SHIWA トレーナー
今すぐできるケア方法！最近、髪が抜けやすい・頭皮の皮がむける…そんなお悩みありませんか？実はこれ、体の栄養不足や血行不良が原因かもしれません！原因は主にこれ！ 栄養不…続きを見る
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