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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 表参道店

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチオモテサンドウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神宮前5-50-6 サクセス青山ビル7F
  • 表参道駅B2出口から徒歩2分★Google口コミ[4.8]高評価店★もみほぐし&ストレッチ

全力ストレッチ 表参道店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

1331件のブログがあります

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  • ストレートネック改善の鍵は「腸腰筋」!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    NATSUNE トレーナー
    こんにちは^^全力ストレッチ表参道店です!「ストレートネックの改善」というと首肩周りのストレッチを想像される方が多いと思いますが、実は【腸腰筋】がものすごく関係しています…続きを見る
  • 重心
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    SHIWA トレーナー
    重心 UP
    こんにちは、SHIWA です。重心_。「重心どこに乗ってるか」実はこれ、不調の原因になりやすい。▼理想の重心位置基本はくるぶしの少し前、足裏の真ん中。ここに体重が乗ると、余計な…続きを見る
  • 腰痛を予防に!腰に負担のかかる姿勢って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    NON トレーナー
    こんにちは^^全力ストレッチ表参道店です♪腰痛の原因にはさまざまなものが考えられますが、日頃の姿勢や生活習慣が招く、筋疲労やからだのゆがみも大きく関与しています。長時間同…続きを見る
  • ストレッチのメリット!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    NON トレーナー
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店です!本日は改めてストレッチのメリットについて書いていこうと思います!ストレッチなどで体を柔らかくすることで、筋肉が伸びやすくなり関節の…続きを見る
  • ストレッチで痩せる理由!!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    NON トレーナー
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店です♪ストレッチで何故痩せやすい身体を手に入れられるのかいくつか理由を紹介していきます!1.体の歪みが解消されるから「ストレッチで痩せる」…続きを見る
  • 「かかとの歪み」が不調の原因に!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    MOE トレーナー
    こんにちは^^♪ご自身のかかとのカタチを気にしたことはありますか?実は全身、特に足腰の痛みや凝りの原因が「かかとの歪み」の場合があります。「かかとの歪み」とは、かかとの骨…続きを見る
  • ストレッチでストレス解消◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    MIKA トレーナー
    みなさん、こんにちは^^仕事の忙しさや人間関係等、ストレスの要因で体調にまで影響が出ていませんか?肩こりや腰痛、息苦しさ、胃腸の不調等も原因を深掘りしてみると実は「ストレ…続きを見る
  • 膝関節
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    SHIWA トレーナー
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店です!膝が痛い、膝に違和感、最近つまずくことが多いそういった症状ございませんか?放っておいて、急激に激しい運動をしたら膝に負担がかかり怪…続きを見る
  • 細胞の生まれ変わり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    NATSUNE トレーナー
    こんにちは♪今日は少し身体の仕組みについてお話しします!!皆さんは【細胞の生まれ変わりの周期】をご存知ですか??人間の身体は3ヶ月で完全に入れ替わると言われておりどんどん…続きを見る
  • 肘の痛み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    SHIWA トレーナー
    こんにちは、SHIWAです。肘の痛み_肘の痛みって、肘そのものが悪いと思われがちですよね。だけど、原因はだいたい「前腕」にあることが多いです。いわゆるテニス肘とかゴルフ肘も、実…続きを見る
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