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- 表参道駅B2出口から徒歩2分★Google口コミ[4.8]高評価店★もみほぐし&ストレッチ
全力ストレッチ 表参道店のブログ
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- 投稿日:
- 2026/1/23
- 投稿者:
- SHIWA トレーナー
揉みほぐしやストレッチしてるとき「うわ、そこダメ!くすぐったい!!」ってなること、ありませんか?あれ、ただの敏感肌…ではなく、実は筋肉と神経がガチガチに緊張してるサインな…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/23
- 投稿者:
- SHIWA トレーナー
こんにちは!夕方になると足がパンパン…靴がきつく感じたり、だるさを感じたりしていませんか?それ、ふくらはぎの「むくみ」が原因かもしれません。なぜふくらはぎがむくむの?む…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/22
- 投稿者:
- SHIWA トレーナー
本日は【ふくらはぎの張り】についてご紹介です!放置してない??【ふくらはぎ】ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれる重要なポイントということをご存知でしょうか??ふくらはぎの張り…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/22
- 投稿者:
- MIKA トレーナー
美脚になりたい!そんな時、多くの方が脹脛や太もも、内腿等気になる部位にまず目が行きがちですが、「足首」は美脚になるためにとってもポイントになる部位!「足首」は地面との接地…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/22
- 投稿者:
- SHIWA トレーナー
皆さん!またもやBLOGタイム!また!!!SHIWAです(^^)ここのブログ読み返すとためになることたっくさん書いてあって。。(^^)素敵!!!!私も、しっかり知識系を投稿しようと思いま…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/21
- 投稿者:
- NATSUNE トレーナー
こんにちは^^小顔で有名な女優さん達が口を揃えて「鍛えています」発言をしたことから、がぜん注目が集まった胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)。実は、顔立ちや首、デコルテま…続きを見る
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