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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 表参道店

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチオモテサンドウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神宮前5-50-6 サクセス青山ビル7F
  • 表参道駅B2出口から徒歩2分★Google口コミ[4.8]高評価店★もみほぐし&ストレッチ

全力ストレッチ 表参道店のブログ

最新ブログ一覧

2099件のブログがあります

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  • 肩凝り首凝り僧帽筋!!!
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    投稿日:
    2022/9/11
    投稿者:
    MOE ゴールド級
    こんにちは☆現代人の大多数の人がお悩みの首凝り、肩凝り。こちらの多くの原因の筋肉が、「僧帽筋」という筋肉です!僧帽筋は、首、両肩、背中の肋骨までダイヤのようについている大…続きを見る
  • 動ける身体は股関節から!!
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    投稿日:
    2022/9/10
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんこんにちは!最近外出できない状況が続き、以前よりも歩くことが減っていませんか?座りっぱなしで動かない生活を続けていると股関節周りの人筋肉が減り固ってしまいます。最近…続きを見る
  • 涼しくなってきました!!!!!
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    投稿日:
    2022/9/9
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さんこんにちは!暑い夏もついに終わりに差し掛かり、夜は肌寒くなってきましたね!寒くなるとあまり水分を取らなくなるのでは、、、1日2Lを飲んだら良いと聞きませんか?私のよう…続きを見る
  • 免疫とストレッチの関係
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    投稿日:
    2022/9/8
    投稿者:
    MOE ゴールド級
    こんにちは!今日は免疫力とストレッチの関係性についてお伝えします。果たして、この二つはどう関係しているのでしょうか?まず突然ですが、あんまり体を動かしていないなあ、座った…続きを見る
  • 秋を快調に過ごすためにストレっチをしよう!!
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    投稿日:
    2022/9/7
    投稿者:
    MOE ゴールド級
    皆さんこんにちは9月になりましたね!!秋は気温差による自律神経の乱れや、低気圧による頭痛・腰痛などといった体調不良にお悩みの方も多いのではないでしょうか。美味しいものもた…続きを見る
  • 運動の秋!
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    投稿日:
    2022/9/4
    投稿者:
    MOE ゴールド級
    こんにちは♪暑さが和らぎ、爽やかな晴天が多くなる季節となりました!運動しやすい気候到来ですね☆昔から「運動の秋」と言われていますが、なぜか知っていますか?それは、“秋は基…続きを見る
  • 筋トレの後はしっかりストレッチをしよう!!
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    投稿日:
    2022/9/2
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    みなさんこんにちは☆筋トレしている方が増えてきましたね。ストレッチは、上手に取り入れることで筋トレの効果を高めてくれるんです。筋肉がほぐれ、血流が良くなります。筋肉痛の軽…続きを見る
  • 腰痛とボディメイクを握る鍵「腸腰筋」って?
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    投稿日:
    2022/9/1
    投稿者:
    MOE ゴールド級
    こんにちは☆本日は腰の痛みを握る「腸腰筋」についてのお話です!まず「腸腰筋」って・・・?腸腰筋とは、背骨の腰あたりから始まる「大腰筋」と骨盤の内側の上部から始まる「腸骨筋…続きを見る
  • 夏から秋にかけて。。。
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    投稿日:
    2022/8/31
    投稿者:
    MOE ゴールド級
    こんにちは☆もう8月も終盤ですね(°_°)気づいたらカレンダー上ではもうすぐ秋。スーパーでも、秋の味覚のお菓子などが並んでいて早いなあと思います。そんな夏から秋にかけては、…続きを見る
  • 呼吸浅くなっていませんか?
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    投稿日:
    2022/8/30
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは!今日は『呼吸』のお話です!長時間のデスクワークで猫背の姿勢が続くことで知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっていませんか?猫背になると胸郭が広がりにくくなりますが…続きを見る
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