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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 表参道店

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチオモテサンドウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神宮前5-50-6 サクセス青山ビル7F
  • 表参道駅B2出口から徒歩2分★Google口コミ[4.8]高評価店★もみほぐし&ストレッチ

全力ストレッチ 表参道店のブログ

最新ブログ一覧

2086件のブログがあります

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  • ストレッチの注意点
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    SHIWA
    【反動をつけない】反動をつけて勢い良く身体を伸ばすとかえって筋肉や腱を痛めてしまいます。また、痛いほど筋肉を伸ばすと今度は筋肉が硬くなってしまいます。1人でセルフストレッ…続きを見る
  • 冬の水分補給について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    NATSUNE
    こんにちは~☆みなさん冬の水分補給できてますか?? 夏に比べて暑くないし汗もかかないので冬は自然と水分摂取量が減ってしまいがちですが、、、寝ている時や日常生活でも季節問わ…続きを見る
  • ストレッチで痩せ体質作りしませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    MIKA
    こんにちは!!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます。今回は、ストレッチがもたらしてくれる痩せやすい体質づくりについて、ご紹介していきたいと思います♪まず、ストレッチが…続きを見る
  • 夢の国に行ってきました♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    MIKA
    こんにちは!!全力ストレッチ表参道店のMIKAです!先日、約1年ぶりにディズニーに行ってきました!!補修工事の影響で絶叫系のほとんどが休止中でしたが、空いていたので、少ない待…続きを見る
  • 眠りの質は、ストレッチで変えられる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    NATSUNE
    「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」そんな睡眠のお悩み、実は体の緊張が関係していることが多いんです。日中の姿勢のクセやストレスで、首・肩…続きを見る
  • 気候の変化とストレス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    SHIWA
    天気が変化すると、、、頭痛やめまい、腰痛、肩こり、気分の落ち込み、イライラといった心身の不調を訴える人が増えます。原因の一つは天気の変化に伴う気圧の変化です。高層ビルのエ…続きを見る
  • 知らないとまずい…筋トレ後の注意点は
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    SHIWA
    こんにちは!みなさんお酒は飲まれますでしようか?♪実は、筋トレ後の飲酒は注意点が沢山あるんです…!知らないとまずい…筋トレ後の注意点は【睡眠が浅くなる】【筋肉が分解される…続きを見る
  • 目の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    SHIWA
    近年、コンピューターやスマートフォンの普及に伴い、多くの人が目の疲れを感じるようになってきました。長時間の画面作業は目だけでなく、首や肩にも疲れをもたらします( ;  ; )ど…続きを見る
  • メンテナンスの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    定期的なメンテナンスこそがなりたい身体への近道。肩こりや腰痛などの不調は悪い姿勢などを長年積み上げてきてしまったから起こるものです。それをたった一度で変える魔法は存在しま…続きを見る
  • 疲れ溜まってませんか!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    SHIWA
    身体に疲れが溜まって辛くないですか?仕事終わりのご褒美に、、週末のご褒美に、、全力ストレッチはいかがですか??身体の根本改善をすることで疲れにくいお身体に変えていくことが…続きを見る
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