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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 表参道店

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチオモテサンドウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神宮前5-50-6 サクセス青山ビル7F
  • 表参道駅B2出口から徒歩2分★Google口コミ[4.8]高評価店★もみほぐし&ストレッチ

全力ストレッチ 表参道店のブログ

最新ブログ一覧

2086件のブログがあります

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  • 内転筋と内臓の関係は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    MIKA
    こんにちは!!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます。今回は、内腿のある内転筋と内臓の関係についてご紹介していきます!まず内転筋の主な役割はこちらになります!・股関節の…続きを見る
  • 季節の変わり目は体調の変化に注意
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    MOE ゴールド級
    季節の変わり目は体調の変化に注意朝食は必ず食べる1日3食を守ることが大切です。特に朝食は寝ている間に下がってしまった体温を上げ自律神経を整えるのに大きな役割を果たすので欠か…続きを見る
  • ポジティブ発言は身体的に好影響をもたらす
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは♪全力ストレッチ表参道店です♪今回はポジティブ思考がもたらす効果について紹介していきます!身体的、精神的、感情的にすっきりする行動なら、どんなに小さなことでもポ…続きを見る
  • ストレッチのメリット!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店です!本日は改めてストレッチのメリットについて書いていこうと思います!ストレッチなどで体を柔らかくすることで、筋肉が伸びやすくなり関節の…続きを見る
  • よく寝違える方いませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    MIKA
    こんにちは!!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます!突然ですが、起床時よく寝違える方いませんか?今回は、そんな方におすすめのストレッチをご紹介して行きます!今回ご紹介…続きを見る
  • ストレッチの注意点
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    【反動をつけない】反動をつけて勢い良く身体を伸ばすとかえって筋肉や腱を痛めてしまいます。また、痛いほど筋肉を伸ばすと今度は筋肉が硬くなってしまいます。1人でセルフストレッ…続きを見る
  • 睡眠前のstretchはしてますか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは♪全力ストレッチ表参道店です!皆さんは睡眠前ストレッチを行ってますか?何で寝る前のストレッチがいかに大事か今日はお伝えしようと思います(^^)睡眠前のストレッチは、…続きを見る
  • 筋肉の数知ってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    MIKA
    こんにちは!!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます!突然ですが、私達人間の筋肉の数がおよそ何個あるか知っていますか?人間の筋肉は、大きな筋肉や小さな筋肉を全部含めると…続きを見る
  • 脇の下をほぐすと、、、??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    NON
    脇の下ほぐしのメリット脇の下に痛みが生じていない場合でも肩こりの対処法として脇の下ほぐしがおすすめです。その理由は、、、??脇の下ほぐしが肩甲骨まわりの可動域を広げられる…続きを見る
  • 腰痛/骨盤の歪み/O・X脚は中臀筋!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/5
    投稿者:
    MOE ゴールド級
    皆様こんにちは^_^MOEです!皆様は「中臀筋」をご存知でしょうか?お尻の横にある筋肉です。この筋肉は、股関節の動作や骨盤の安定をする筋肉なのですが腰痛/骨盤の歪み/O・X脚にお悩…続きを見る
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