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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 表参道店

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチオモテサンドウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神宮前5-50-6 サクセス青山ビル7F
  • 表参道駅B2出口から徒歩2分★Google口コミ[4.8]高評価店★もみほぐし&ストレッチ

全力ストレッチ 表参道店のブログ

最新ブログ一覧

2086件のブログがあります

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  • 上半身の柔軟性をUPさせましょう!!
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    MOE ゴールド級
    こんにちはMOEです^_^皆様の上半身は柔らかいですか??後ろで腕を組んだり、ラジオ体操の前屈した後の反りの動きなど…あとは、腕をまっすぐ天井に向けてあげられたりはできますか?…続きを見る
  • キレイ印象は【胸鎖乳突筋】で決まる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    NATSUNE
    こんにちは^^小顔で有名な女優さん達が口を揃えて「鍛えています」発言をしたことから、がぜん注目が集まった胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)。実は、顔立ちや首、デコルテま…続きを見る
  • 息苦しさを解消!呼吸筋ストレッチ
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    NON
    こんにちは^^全力ストレッチ表参道店です★普段のデスクワークにおいて「猫背の方」や「肩や首に凝りを感じる方」で、「何だか呼吸が浅い」「ちゃんと息を吸えていない感じがする」…続きを見る
  • 好転反応と揉み返しの違い
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    NON
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店です♪本日は好転反応と揉み返しの違いについて書いていこうと思います!まず好転反応とは施術によって歪みや筋肉の緊張が緩和され体が正常に戻ろ…続きを見る
  • トレーニングとストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    MOE ゴールド級
    トレーニングとストレッチは、セットで行うことが大事です!トレーニングは強度が強くストレッチはトレーニングに比べたら強度が弱いので確かに、ストレッチって意味あるの?と思って…続きを見る
  • 【股関節痛】と姿勢の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    NON
    こんにちは^^全力ストレッチ表参道店です★歩いている時や立っている時に股関節が痛む…当てはまる方は「スウェイバック姿勢」になっているのかも!スウェイバック姿勢は股関節に大…続きを見る
  • その脚組み、大丈夫?
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    SHIWA
    皆さんは、普段イスに座る時、脚を組んで座っていませんか?脚を組むのは、脚を組むことによってカラダを安定させているからなんです!身体の歪みのせい?しかし!脚を組むと骨盤が傾…続きを見る
  • スポーツマン必見!!
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    MIKA
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます!スポーツ好きのみなさん!日頃の筋トレやスポーツの後にストレッチをされていますか?今までしたことないのない方は、今日か…続きを見る
  • 冬の対策★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    MOE ゴールド級
    全力ストレッチ表参道店 です♪冬の寒い時期はなぜ身体が硬くなるのかについてお話させて頂きますね!冬の寒い時期には筋肉の血行が悪くなってしまうので筋肉が衰えた状態と同様で新…続きを見る
  • 悪い姿勢が招く「隠れ酸欠」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは^^全力ストレッチ表参道店です!階段を上ると息切れする…仕事などでちょっと無理をすると、すぐ息苦しくなる…これらは、日ごろから呼吸が浅くなっていることが原因かも…続きを見る
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