ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチオモテサンドウテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区神宮前5-50-6 サクセス青山ビル7F
- 表参道駅B2出口から徒歩2分★Google口コミ[4.8]高評価店★もみほぐし&ストレッチ
全力ストレッチ 表参道店のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/4/8
- 筋肉が硬くなる4つの原因
- こんにちは。全力ストレッチ表参道店です!

「股関節が動きにくい」「背中の動きがスムーズにいかない」と感じている人は、
筋肉が硬くなってしまっているかもしれません!
関節や骨の動きが制限されてしまうと、肩こりや腰痛などの体の不調を起こしやすくなります。
【筋肉が硬くなる4つの主な原因は…】
・筋肉の衰えや硬さ…筋肉は使わなくなると、筋肉量が減ったり、固まってしまいます。筋肉が動きにくくなることで、関節や骨の動きが制限されてしまいます。
・筋肉の緊張…筋肉が持続的に収縮している状態です。筋肉の緊張が強くなればなるほど、筋肉が固まり、関節や骨の動きが制限されてしまいます。
・加齢…筋膜は「コラーゲン」と「エラスチン」などで構成されていますが、加齢とともにコラーゲンとエラスチンは減少をしていきます。特に、エラスチンが減少することで、筋膜の弾力が失われ硬くなってしまいます。
・病気やけが…関節の変形や筋肉や靭帯の損傷により、動きにくくなってしまいます。
体が硬いと、姿勢も悪くなりがち。
それによりさらに不調になり負のループの連鎖へ。
毎日ストレッチをして筋肉を伸ばし、
質の良い弾力のある筋肉を目指しましょう♪
<初回限定お試しクーポン>
60分コース★13,200→4,900円
90分コース★19,800→6,900円
お気軽にお問い合わせ下さい
全カストレッチ表参道店 - Personal stretch SALON -表
参道駅 徒歩2分/渋谷駅 徒歩 10分
<営業時間>10:00~22:00
tel: 03-6451-1100
◆エリア
表参道/原宿/神宮前/青山/南青山/外苑前/渋谷/代々木/
◆施術
ストレッチ/もみほぐし/強圧/マッサージ/筋膜リリース/ドライヘッドスパ/整体
◆症状
腰痛/肩こり/頭痛/肩甲骨/五十肩/膝痛/むくみ/不眠/眼精疲労/呼吸/冷え症
◆姿勢改善
ストレートネック/猫背/巻き肩/反り腰/体幹調
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,900 【初回限定】イチオシ★全身ストレッチ&ドライヘッドスパ90分/19800→6900
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/8
記事カテゴリ
スタッフ
- MOE トレーナー(459)
- MIKA トレーナー(334)
- NON トレーナー(209)
- SHIWA トレーナー(135)
- NATSUNE トレーナー(31)
- NAGOMI トレーナー(1)
- MIISHA トレーナー(1)
- 全力 ストレッチ(1003)
過去の記事
- 2026年4月分(11)
- 2026年3月分(30)
- 2026年2月分(85)
- 2026年1月分(54)
- 2025年12月分(39)
- 2025年11月分(55)
- 2025年10月分(41)
- 2025年9月分(30)
- 2025年8月分(30)
- 2025年7月分(40)
- 2025年6月分(40)
- 2025年5月分(30)
- 2025年4月分(38)
- 2025年3月分(47)
- 2025年2月分(31)
- 2025年1月分(34)
- 2024年12月分(34)
- 2024年11月分(33)
- 2024年10月分(41)
- 2024年9月分(48)
- 2024年8月分(34)
- 2024年7月分(50)
- 2024年6月分(46)
- 2024年5月分(54)
- 2024年4月分(56)
- 2024年3月分(56)
- 2024年2月分(56)
- 2024年1月分(54)
- 2023年12月分(56)
- 2023年11月分(51)
- 2023年10月分(48)
- 2023年9月分(46)
- 2023年8月分(56)
- 2023年7月分(42)
- 2023年6月分(35)
- 2023年5月分(51)
- 2023年4月分(48)
- 2023年3月分(38)
- 2023年2月分(30)
- 2023年1月分(27)
- 2022年12月分(30)
- 2022年11月分(29)
- 2022年10月分(31)
- 2022年9月分(27)
- 2022年8月分(30)
- 2022年7月分(30)
- 2022年6月分(23)
- 2022年5月分(28)
- 2022年4月分(25)
- 2022年3月分(29)
- 2022年2月分(25)
- 2022年1月分(22)
- 2021年12月分(24)
- 2021年11月分(33)
- 2021年10月分(23)
- 2021年9月分(15)
- 2021年8月分(23)
- 2021年7月分(1)
もっと見る
全力ストレッチ 表参道店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 【初回限定】男性1番人気!全身ストレッチ&ドライヘッドスパ90分/19800→6900
|
|
新 規 |
¥6,900 【初回限定】女性1番人気!全身ストレッチ&ドライヘッドスパ90分/13200→6900
|
|
新 規 |
¥6,900 【初回限定】イチオシ★全身ストレッチ&ドライヘッドスパ90分/19800→6900
|
|
新 規 |
¥4,900 【初回限定】全身の怠さ,コリ,浮腫みに特化!全身ストレッチ60分/13200→4900
|
|
新 規 |
¥6,900 【初回限定】睡眠の質アップ!疲労回復!首肩背中にアプローチ90分/19800→6900
|
|
新 規 |
¥4,900 【初回限定】足の浮腫撃退!夕方も疲れ知らず!全身ストレッチ60分/13200→4900
|

