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全力ストレッチ 表参道店のブログ
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投稿日:2026/2/6
- 肩の高さが違う人

こんにちは!NONです!
「リュックを背負うと右肩だけ落ちてくる」や、「ふと鏡で見たときに、肩の高さが違うな」と気になったことがある方はいませんか?
今回は、肩の高さが違う要因や放置するリスク、などについてご紹介します!
左右で肩の高さが違う原因はいくつかあります!
まず、左右どちらかの肩だけ使いすぎている可能性です。
例えば、日常的にカバンを持つ動作です。
いつも同じ肩ばかりにカバンをかけていると、左右の体のバランスが悪くなります。
鞄を持っている方の肩に力が入って肩が上がったり、逆に肩が引っ張られて下がったりするのです。
さらに、肩甲骨や背骨、骨盤の歪みや傾きなども原因として考えられます。
肩甲骨に変に力が入ったり、猫背で背骨が曲がったりすると、骨盤が歪んで肩の高さも変わります。
肩の高さが違うことで、すぐに不具合が生じるわけではありません。
しかし、その状態を長い間放置すると、さまざまなリスクがあります。
それは、肩こりや首の痛みです。
左右の肩で使う頻度が異なるため、日常的に使用している方の肩に負担がかかり、痛みが生じてきます。
さらに、肩が左右非対称となることで見た目が悪くなることも考えられます。
肩の高さの違いだけでなく、顔や頭にも左右差が出てきて、顔が歪んだり頭痛が生じたりすることもあります。
肩の高さに違和感を覚えたら、早めに生活習慣を改めてましょう!
日ごろから良い姿勢で過ごすことが大切です!
だけど正しい姿勢が分からない!
そんな方は是非一度全力ストレッチ表参道店にお越しください!
縮まった筋肉を緩め、左右差のない疲れにくい身体を一緒に作りましょう!
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全力ストレッチ表参道店 - Personal stretch SALON -
表参道駅 徒歩2分 / 渋谷駅 徒歩10分
〈営業時間 〉
平日:10:00~22:00
土日祝日:10:00~21:00
tel : 03-6451-1100
─────────────────────────
◆エリア
表参道/原宿/神宮前/青山/南青山/外苑前/渋谷/代々木/
◆施術
ストレッチ/もみほぐし/強圧/マッサージ/筋膜リリース/ドライヘッドスパ/整体
◆症状
腰痛/肩こり/頭痛/肩甲骨/五十肩/膝痛/むくみ/不眠/眼精疲労/呼吸/冷え症
◆姿勢改善
ストレートネック/猫背/巻き肩/反り腰/体幹軸調整
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