ソレイユのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/15
- なぜ？サプリが必要？
- この 飽食の時代（日本に生まれたことに 感謝ですね！）
1日3食食事をしていても 栄養が不足していると言われています。
それは 『食材自体の変化』
50年前と今の野菜一つとっても含まれている栄養価は大きく低下。
ほうれん草のビタミンCは、4分の１ 鉄分は6分の1に減少しているそうです。
また 土壌の変化により 体に必要なミネラル類もほとんど残らず 栄養価がない形で
私たちの口に入っていて バランスのいい食事をすることは 意外と難しい事なのです。
必要な栄養素が足りないと カラダは大切な筋肉や骨を分解して補おうとしますが、
限界があります。 結果、低体温や 免疫の低下 肌荒れなど 多くの不定愁訴を
引き起こしてしまうのです。
もし・・・・・・
☆爪が割れやすい ☆寝ても疲れが取れない ☆むくみやすい ☆慢性的な肩こり 頭痛
☆生理不順など 感じたことがあるとしたら 足りていない栄養があるかもしれません。
そんな現代人の『食』 のサポートとして アンバランスを整えてくれるのが
栄養補助食品＝サプリメントです。
うまく活用して健康維持や病気の予防に そして 日々を元気に過ごしていきたいですね！
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