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ぜんた整骨院のブログ
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投稿日：2025/11/22
- 首こり肩こりを姿勢改善で解消！
- こんにちは！
週2，3回の頻度で頭痛があり、肩こり首こりもあったお客様でした。
首こりや肩こりからくる頭痛はありますが、姿勢が関わっている場合も多くあります。1，肩甲骨の可動域が悪く巻き肩になった状態で固まっていたので動きを良くする。
2，頚椎の動きがスムーズに動くように首の筋肉と頸椎の動きやすさを出すエクササイズをする
3，歩き方・立ち方・体の使い方を上手く出来るように、関節の動きを良くする。
特に肩よりも頭が前に出ることが多いストレートネックの方は頭痛になっている方が多いかもしれません。肩の位置と頭の位置をしっかり整えれば良くなる事も多いです。
今回はしっかりと姿勢も頭痛も改善出来ました！
みんながみんな姿勢のせいで痛みが出ているわけでは無いです。
しかし、姿勢が悪くなっている要因と痛みが出ている要因が一緒の場合は多くあります。
また、姿勢が悪くなったことにより、各所に負担が大きくかかり痛みが発生している場合もあります。
姿勢と痛みは大きく関連することが多いので、マッサージやその他整体、整骨院などで良くならなかった方は、本格的に姿勢に注目してみた下さい！
人によって施術する場所やり方が少し変わってくるのも当店の特徴だと思います。
決してマニュアルどうりではなくお客様に合わせてプランを考えていくので、しっかり改善ができるようにお手伝いできたら嬉しく思います。
目線であったり、体幹等の身体の使い方をしっかりできるようになれば悪くなりにくい姿勢ができるので、猫背やスマホ首、ストレートネック、巻き肩、反り腰、骨盤、また首肩こり、腰痛などでお悩みの方は当店の姿勢改善をおすすめします！
姿勢改善は難しくないです。
やる事をやりさせすれば必ず良くなります！
姿勢にお悩みの方はお問い合わせください。
お客様のお悩みに沿った施術をしていきますので、気になることは何でもご相談いただければと思います。
では！
＃ぜんた整骨院＃倉敷＃岡山＃整骨院＃接骨院＃姿勢改善＃骨盤矯正＃産後骨盤矯正＃肩こり＃腰痛＃猫背改善＃ストレートネック改善＃O脚改善＃巻き肩改善＃反り腰改善＃ブライダル＃姿勢矯正＃肩甲骨＃マッサージ＃整体＃倉敷整体＃倉敷姿勢改善＃倉敷産後骨盤＃結婚式＃猫背＃巻き肩＃反り腰＃骨盤＃ストレートネック＃スマホ首＃O脚＃X脚
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