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ぜんた整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/10
- 首・腰痛改善には姿勢が重要！！
- こんにちは！
首の痛みや腰痛などでお悩みの方は数知れず・・・
何をやっても良くならない・・・
そんな方に姿勢改善を！1、首の痛みの原因の一つである、ストレートネックを改善させるために、首の関節可動域を出すようにする。
2、首を後ろに引く動きがしにくく、首と肩背中を繋ぐ筋肉が硬かったので、運動を取り入れながらゆるめていく。
3、腰痛の原因の一つになる反り腰を良くするため、骨盤と腰を繋ぐ関節を動かしやすくして骨盤が前傾しお腹が出ている状態を改善する。
4、体幹を鍛える。
約3ヶ月で改善出来ました！
みんながみんな姿勢のせいで痛みが出ているわけでは無いです。
しかし、姿勢が悪くなっている要因と痛みが出ている要因が一緒の場合は多くあります。
また、姿勢が悪くなったことにより、各所に負担が大きくかかり痛みが発生している場合もあります。
姿勢と痛みは大きく関連することが多いので、マッサージやその他整体、整骨院などで良くならなかった方は、本格的に姿勢に注目してみた下さい！
人によって施術する場所やり方が少し変わってくるのも当店の特徴だと思います。
決してマニュアルどうりではなくお客様に合わせてプランを考えていくので、しっかり改善ができるようにお手伝いできたら嬉しく思います。
目線であったり、体幹等の身体の使い方をしっかりできるようになれば悪くなりにくい姿勢ができるので、猫背やスマホ首、ストレートネック、巻き肩、反り腰、骨盤、また首肩こり、腰痛などでお悩みの方は当店の姿勢改善をおすすめします！
姿勢改善は難しくないです。
やる事をやりさせすれば必ず良くなります！
姿勢にお悩みの方はお問い合わせください。
お客様のお悩みに沿った施術をしていきますので、気になることは何でもご相談いただければと思います。
気になった方は姿勢改善お試しください！
では！
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