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ぜんた整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 骨盤矯正と猫背の改善で良い生活を
- こんにちは！
今回は骨盤矯正と猫背の改善です。1，骨盤が前傾になっており、股関節の動きが悪く、関節、筋肉が固まっていたので動きやすくする。
2，首が前方に出ており、首の関節の動きが悪くなっていたので、動きやすさを作る。
3，上半身の重心が前方に行っているので、腹筋の使いかたや、骨盤を上手く動かせるようにするセルフエクササイズをしてもらう。
上記のポイントを基に
骨盤まわりの関節の硬さと首の関節の硬さが目立っていました。
特に頭が前に倒れてしまっていた状態で首の関節が固まっているのでストレートネック気味になっています。
また、骨盤まわりも特に内側が硬く固まっていたので脚が内側へ入り過ぎてしまっていたので、そこも動かしやすくできればと思ってプランを作り、施術とエクササイズをしました。
10回約3ヶ月で改善出来ました！
当店の姿勢改善は体に負担のかからない施術です。
それと、ずっと通わなければいけないものでもありません。
ある程度の期間は通っていただきますが、良くなればその後も余程のことがない限り大きくずれることはありません。
期間は人によって違いますが約３ヶ月～6ヶ月くらいが目安です。
やる事をやりさせすれば必ず良くなります！
姿勢にお悩みの方はお問い合わせください。
お客様のお悩みに沿った施術をしていきますので、気になることは何でもご相談いただければと思います。
では！
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では！
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