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ぜんた整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 肩こりとストレートネックの改善
- こんにちは！
スマホ首（ストレートネック）と猫背の姿勢改善です！首の関節と肩甲骨の動きが悪く、頭と肩を後ろに引くことができずに、肩が前側に行き、頭も前方に出てしまっていました。
首の関節と肩甲骨の動きを良くすること、後ろに引く力を強くすることをポイントに、前のめりになって歩いたり、立っていたので、重心も少し後ろに持っていくように施術とエクササイズをした結果
11回約3ヶ月で改善出来ました！
負担なく良い姿勢で立てるようになりましたし、悪い体勢になった後も自然に良い姿勢に戻せるようになっています。
真っすぐに背筋を伸ばしたりするのは、姿勢が悪い方がするとしんどかったりします。
そのしんどさが無く、真っすぐ伸ばせるようにするのが当院の姿勢改善です。
姿勢改善、骨盤矯正はずっと通っていただく必要はありません。
改善後も悪くなりにくい状態を作るからです。
人によって施術する場所ややり方が少し変わってくるのも当店の特徴だと思います。
決してマニュアルどうりではなくお客様に合わせてプランを考えていくので、しっかり改善ができるようにお手伝いできたら嬉しく思います。
目線であったり、体幹等の身体の使い方をしっかりできるようになれば悪くなりにくい姿勢ができるので、猫背やスマホ首、巻き肩、反り腰、骨盤、また首肩こり、腰痛などでお悩みの方は当店の姿勢改善をおすすめします！
姿勢改善は難しくないです。
やる事をやりさせすれば必ず良くなります！
姿勢にお悩みの方はお問い合わせください。
お客様のお悩みに沿った施術をしていきますので、気になることは何でもご相談いただければと思います。
気になった方は姿勢改善お試しください！
では！
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