ルミノシーテ(Luminosite)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/10
- チョコ
- 皆さんこんにちは！
急に甘いものが食べたくなる時ありませんか？
甘いものが食べたくなる原因は、ストレスやエネルギー不足、栄養バランスの乱れ、疲労や睡眠不足、生理前のホルモン変化などがあるそうです。
前にSNSで見たのは、身体が緊張状態にあり、緩みたくて甘いものを欲するそうです。
だから痩せたいのについつい甘いものに手が…という方は、もしかすると身体が緊張状態(ストレス)にあるのかもしれません。
ご自身の生活を思い返していただき、ストレスや身体が緊張状態になるような生活スタイルであれば、少量の甘いものは悪ではありません。
身体の素直な反応なのです。
もし、甘いものを食べて罪悪感が出てしまう時は、ほぐし屋さんにいらして下さい！
ゆったりした音楽の中、身体を解してもらえと、甘いものを食べたい欲が緩和されると思います。
いつでもほぐし屋さんを頼ってくださいね！
本日もご予約お待ちしております(^^)
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