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ALIARE【アリアーレ】

アリアーレ

  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 福島県福島市東中央1丁目32-1第五三輪コーポ206
  • 福島駅西口から車で7分/福島交通 【野田局前】or【下八島田】バス停より徒歩3分

アリアーレ(ALIARE)のブログ

ビューティーのブログ一覧

709件のブログがあります

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  • 眼の疲れから伴う症状 その3
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/22
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。眼の疲れから伴う症状その3・腰痛眼の酷使で腰の神経も使われます。そのため眼の疲労が腰の疲労にも繋がりますので、眼の疲れが腰痛の原因にもなってしまう場…続きを見る
  • 眼の疲れから伴う症状 その2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。眼の疲れから伴う症状 その2・頭痛眼の酷使で眼のまわりの筋肉が疲労してしまい、自律神経のバランスが乱れて頭痛に繋がってしまいます。
  • 眼の疲れから伴う症状 その1
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/16
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。デスクワークやリモートワーク、スマホ、パソコンを長時間見続けによる眼の疲れを感じていませんか?パソコンやスマホ、テレビの画面を長時間見続けていること…続きを見る
  • 腕の疲れや肩こり予防に!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/13
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。腕がだるい、疲れている時や肩こりを感じているときにほぐしたほうがいい部位です。手三里というところなのですが肘を曲げた時にできるシワの一番外側から、手…続きを見る
  • 巻き肩を改善してバストアップ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。巻き肩の原因はやはり長時間のデスクワークに限らず、家事、スマホなど日常で、腕を前に出している時間が多い事。そのような姿勢が続く事から、肩が前に出てし…続きを見る
  • 巻き肩・バストダウン気になりませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/9
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。巻き肩気になっていませんか?巻き肩とは肩が前に出てしまい、体の内側に巻いてしまっている状態です。また、巻き肩になってしまうことで首・肩こり、頭痛、腰…続きを見る
  • 呼吸が浅くなったと感じたときの対策 その2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/8
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。呼吸が浅くなったと感じたときの対策 その2・リラックス仕事や日常生活で余裕の無い生活が、さらに不安・悩み・緊張を煽ることになります。そういった場合は…続きを見る
  • 呼吸が浅くなったと感じたときの対策 その1
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。呼吸が浅くなったと感じたときの対策 その1・ゆっくり深呼吸を意識ゆっくり深く呼吸をすることで自律神経の乱れが解消されていきます。副交感神経が優位にな…続きを見る
  • 呼吸が浅くなってしまう原因 その4
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/5
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。呼吸が浅くなってしまう原因 その4・口呼吸コロナ禍によるマスク生活が長くなり、鼻呼吸がしづらく、口呼吸になっている人も増えているためです。口呼吸は、…続きを見る
  • 呼吸が浅くなってしまう原因 その3
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/3
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。呼吸が浅くなってしまう原因 その3・ストレスストレスは身体を緊張させ呼吸を浅くさせてしまいます。常に身体の緊張が抜けない状態は、筋肉をより硬くさせて…続きを見る
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