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ALIARE【アリアーレ】

アリアーレ

  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 福島県福島市東中央1丁目32-1第五三輪コーポ206
  • 福島駅西口から車で7分/福島交通 【野田局前】or【下八島田】バス停より徒歩3分

アリアーレ(ALIARE)のブログ

ビューティーのブログ一覧

711件のブログがあります

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  • 神経つかいますよね・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/28
    投稿者:
    須藤 大貴
    おはようございます。須藤です。連日の雪で嫌になってしまいますね~(;>_<;)このような日は、通勤、通学、運転、歩き全てにおいて神経を使ってしまいますよね。いつもより肩に力が…続きを見る
  • 肩の緊張していませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/27
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。今朝も雪がとんでもない状態でしたね(>_<)朝から雪かきで肩、腕、腰が悲鳴をあげていませんか?僕は悲鳴をあげております(笑)さて「肩」の緊張で「痛い」「…続きを見る
  • 紅茶などでおなじみのベルガモット
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/25
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは! 須藤です。ベルガモット・・・柑橘系のフレッシュさにやや甘みをプラスした上品な香りで、紅茶のアールグレイの香りづけや香水の香料として幅広く使われていますよね!…続きを見る
  • 「眼」疲れていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/24
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。長時間のデスクワークやスマホの使い過ぎで「眼」疲れていませんか?目の疲れというのは、目を使い過ぎによって誰にでも起こる可能性はあります。ただ単に目が…続きを見る
  • 自律神経を正常に!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/22
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。 仕事や勉強、人間関係でストレスを感じたり、今で言うと寒さが原因で自律神経が乱れてしまって体調を崩してしまうってことありますよね。そこで自律神経を正…続きを見る
  • 魅力度アップ!^^
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/21
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。イランイランですがフローラルでエキゾチックな甘い香りで過度な緊張や不安、怒りを感じる時に心を落ち着かせ、気持ちをリラックスさせてくれます。またホルモ…続きを見る
  • ストレートネック
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/20
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。ストレートネックとは、本来であればゆるやかなカーブを描いているはずの首の頚椎(けいつい)という骨が前傾姿勢を続けることでまっすぐになってしまった状態…続きを見る
  • 腰痛予防のストレッチ その8
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/16
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。殿筋のストレッチの続きとなります。腰痛予防のストレッチ その6やその7で紹介したストレッチが慣れてきて、少し難易度を上げ伸ばしていくストレッチになり…続きを見る
  • 腰痛予防のストレッチ その7
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/15
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。殿筋のストレッチの続きとなります。腰痛予防のストレッチ その6で紹介したストレッチを行うのが難しい場合に試してみて下さい!もしかしたら腰痛予防のスト…続きを見る
  • 腰痛予防のストレッチ その6
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/13
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。殿筋のストレッチの続きとなります。ストレッチのやり方ですが・仰向けになり、片方の脚を胸の方に寄せていきます。・寄せたら、両方の手で支えていきお尻周辺…続きを見る
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