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ALIARE【アリアーレ】

アリアーレ

  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 福島県福島市東中央1丁目32-1第五三輪コーポ206
  • 福島駅西口から車で7分/福島交通 【野田局前】or【下八島田】バス停より徒歩3分

アリアーレ(ALIARE)のブログ

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920件のブログがあります

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  • ひよこ
    プライベート
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です!最近知った事なのですが、ひよこにチョコレート味があるんですね!知りませんでした。個人的にはこちらの味の方が好みでした!
  • リンパが滞る原因 その3
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。リンパが滞る原因 その3・冷え多くの女性が悩まされている冷え性は手と足の先端が慢性的に冷えているような感覚がある状態です。冷えるとリンパの流れが滞り…続きを見る
  • リンパが滞る原因 その2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。リンパが滞る原因 その2・ストレス自律神経は、心臓の拍動や胃腸の働き、ホルモン分泌や体温調整など、人間が生命を維持するために欠かすことができない動き…続きを見る
  • リンパが滞る原因 その1
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/23
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。リンパが滞る原因 その1・運動不足リンパ液はリンパ管を取り巻く筋肉が収縮する動きによって流れています。運動不足によって筋肉の動きが少なくなると、リン…続きを見る
  • リンパとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。まず、リンパとは何?ということですが、【リンパ管】という管が血管と同じ様に身体中に巡らされていて、そのリンパ管の中に流れている【リンパ液】の事をリン…続きを見る
  • リンパの流れが悪くなると
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/18
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。リンパは、体にとって不要な老廃物や毒素を流し体外に排出する作用があるため、うまく排出されないと様々な不調につながります。また、リンパ節には体内に入っ…続きを見る
  • 呼吸が浅くなったと感じたときの対策 その2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/16
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。呼吸が浅くなったと感じたときの対策 その2・リラックス仕事や日常生活で余裕の無い生活が、さらに不安・悩み・緊張を煽ることになります。そういった場合は…続きを見る
  • 呼吸が浅くなったと感じたときの対策 その1
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。呼吸が浅くなったと感じたときの対策 その1・ゆっくり深呼吸を意識ゆっくり深く呼吸をすることで自律神経の乱れが解消されていきます。副交感神経が優位にな…続きを見る
  • 呼吸が浅くなってしまう原因 その4
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/11
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。呼吸が浅くなってしまう原因 その4・口呼吸コロナ禍によるマスク生活が長くなり、鼻呼吸がしづらく、口呼吸になっている人も増えているためです。口呼吸は、…続きを見る
  • 呼吸が浅くなってしまう原因 その3
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/9
    投稿者:
    須藤 大貴
    こんにちは!須藤です。呼吸が浅くなってしまう原因 その3・ストレスストレスは身体を緊張させ呼吸を浅くさせてしまいます。常に身体の緊張が抜けない状態は、筋肉をより硬くさせて…続きを見る
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