アルストロメリア サイタマテン
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アルストロメリア 埼玉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- アンチエイジングのカギは質の良い睡眠にある！？
こんにちは！アルストロメリア埼玉の杉山です(*^▽^*)
【今のお肌の状態は、4週間前の睡眠状態を表している】
と、言われています！
睡眠障害や過労で睡眠不足の状態が続くと、だいたい4～6週間後に
悪影響が出ます。
というのは、お肌の細胞の分裂増殖が表面までにでてくるのに、4～6
週間かかるからです。それから垢になって皮膚から脱落する期間が、
その後の2週間です。
睡眠は成長ホルモンの分泌に関係していて、特にノンレム睡眠の
眠りが深くなっているときに、成長ホルモンの分泌がピークになると言われ
ています。
また、皮膚の細胞分裂も最も活性化するので、全身の肌に影響するのです！
ヘッドマッサージを受けられたお客様が、1番に実感したというお声が多いのが
睡眠の質の改善です♪
よく眠れた、スッキリ目覚められた、というお声を多数いただいております☆
ヘッドマッサージで、睡眠の質を向上させて、アンチエイジングしていきましょう！！
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