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- 新宿区百人町2-2-41アリコヴェール202【JR新大久保駅から2分★大久保駅から徒歩7分】
わなびーのブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/31
- 毎日のケアで変わる！エステティシャンが教える肌習慣
- こんにちは、トータルビューティー わなびーエステサロンです
そんなお悩みを抱える方、実は“日々の習慣”が原因かもしれません。
肌は毎日の積み重ねで変わります。
まず大切なのは【洗顔】。
強くこすらず、泡で包み込むように洗うことで、
必要な皮脂を残しながら汚れだけを落とせます。
洗顔後は、3分以内の保湿が鉄則！
この“3分ルール”を守ることで、乾燥や小じわの予防になります
次に意識したいのは【紫外線ケア】。
曇りの日や冬でも、紫外線は降り注いでいます。
日焼け止めは「外出時だけ」ではなく、
朝のスキンケアの延長として“毎日”塗るのが美肌への近道
さらに、肌の調子を左右するのが【睡眠と食事】。
寝不足はターンオーバーの乱れを引き起こし、
糖質や脂質の摂りすぎは皮脂バランスを崩します。
ビタミンC・E、タンパク質をしっかり摂ることで、
内側からもハリとツヤをサポートできます
わなびーでは、サロンケアだけでなく、
お客様の生活習慣に合わせた「肌の育て方」もお伝えしています。
サロンとホームケアの両立こそ、美肌づくりの最短ルート。
日々の小さなケアを見直して、“ゆらがない肌”を一緒に育てましょう
──────────────────────────────
トータルビューティー わなびーエステサロン
〒169-0073 東京都新宿区百人町1丁目（※正式住所を統一）
営業時間：10:00～20:00
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