タイ古式マッサージ&オイルマッサージ ISAWAN 【アイサワン】中洲店
タイコシキマッサージアンドオイルマッサージ アイサワン ナカステン
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- 福岡県福岡市博多区中洲５丁目６－１０ ＬＡ ＨＡＫＡＴＡ １Ｆ－Ｂ
- 博多座・リバレイン博多よりすぐ/地下鉄「中洲川端駅」3番出口徒歩約2分
アジアンフィーリング アイサワン 中洲店(Asian Feeling ISAWAN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/18
- 入浴効果
- 寒い日が続きますがみなさんいかがお過ごしですか？寒くなると身体が硬くなりあちこち痛みを感じてる方も多いのではないでしょうか？
そこで本日は入浴のいいところをご紹介させてください^_^
血行促進・疲労回復
* リラックス効果・ストレス解消
* むくみ解消
* 良質な睡眠の促進などがあります。
湯船に入るとはぁ～と声が漏れてしまいませんか？これ体の力が抜けほっとしている状態です。程よい温度・水圧で身体が心地良さを感じているんです。この心地良さが心身を活動的にする「交感神経」から、休息モードの「副交感神経」優位(38-40℃がお勧め)にしてくれます。
また、体温が上がり血管が広がることで血行が良くなり、酸素や栄養が全身に巡り老廃物が流れやすくなります。
疲労回復・浮腫みの軽減・リラックス・安眠につながります。
さらにアロマオイルでリラックス効果もアップ
(使用方法)
・乳化させる: 湯船に入れる前に、大さじ1杯程度のキャリアオイル（ホホバオイルなど）やエプソムソルト（塩）、または無香料のバスソルトに精油を3～5滴混ぜてから、お湯に溶かす
・アロマストーン: 湯船の近くに置いて香りを楽しむ
(注意事項)
・3歳未満の乳幼児には、芳香浴（香りを嗅ぐ）以外の入浴での使用は避けてくださいね。
・直接入れない: 精油は油性（油脂性）なので水に溶けず、原液が直接肌に触れると刺激になることがあります。
次の日の笑顔のためにその日の疲れはその日に取れたらいいですね(^-^)
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