ボディキュア 龍ケ崎(Body cure)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/2
- 「だるくて動けない…」夏の“隠れ熱中症”にご注意を
- 「だるくて動けない…」夏の“隠れ熱中症”にご注意を【龍ケ崎市ボディケア専門】
～本日のお客様とのお話から～
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◆ なんだか体が重い…それ、熱中症かもしれません
最近、「水分はちゃんととってるのに、外を歩いていると足が重くなる」「体がだるくて、熱がこもっている感じがする」といった声をよく聞きます。
これ、実は“隠れ熱中症”のサインかもしれません。
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◆ 食事のバランスにも注意が必要です
暑さで食欲が落ちてしまい、つい「そうめんだけ」や「冷たいあっさり系」ばかり選んでいませんか？
これでは必要な「栄養」がとれず、体はますますバテてしまいます。
だるさや足の重さは、エネルギー不足や「自律神経の乱れ」からくることもあるんです。
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◆ からだの内側から整える“ボディケア”
Body cure 龍ケ崎整体院では、夏特有の不調に対応した「筋膜グリップ」や「骨盤調整」「爽快アロマヘッドスパ＋全身ほぐし」などで、体をやさしくリセットしていきます。
とくに、熱がこもって眠れない・朝から疲れているという方には「自律神経の調整」もおすすめです。
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◆ 無理せず、早めのケアを
「暑さのせいかな」で終わらせず、少しでも体調が変だなと思ったら、それは立派なサインです。
体が本当に悲鳴を上げる前に、整えてあげることが大切です。
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龍ケ崎市・牛久市エリアからも、「夏バテで疲れが抜けない」「整体でリフレッシュしたい」という方が多数ご来院されています。
ご自身の体を大切にするためにも、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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