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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

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ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

2022年8月のブログ一覧

21件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 【整体とパーソナルトレーニング】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/31
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日は整体のお話。整体とパーソナルトレーニングは何が違うのか、という質問がよくありますが、これはやはり一般認知はされていな…続きを見る
  • 【うつ伏せで寝れますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/29
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日は腹式呼吸のお話。腹式呼吸は良い。こんなイメージがあると思いますが、腹式呼吸そのものを理解している人は意外と少ないもの…続きを見る
  • 【姿勢が良い、とは】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/23
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日は姿勢のお話。姿勢のタイプ分けは実はたくさんあります。みなさんはどれに当てはまるでしょう?当てはまらない人もいると思い…続きを見る
  • 【油気にしてますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/22
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日は油のお話。みなさま普段使いの油は何を使っていますか?オリーブオイル、サラダ油、ごま油などでしょうか?油にも種類があり…続きを見る
  • 【セミナー準備】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/20
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。現在自主開催のセミナーに向けてレジュメ等準備中です。さてこの図、懐かしい方もいませんか?数学や物理で出てきたコサインですね…続きを見る
  • 【担当が変わることの問題】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/17
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日はパーソナルトレーニングの担当制のお話。ジムによっては担当トレーナーが毎回変わる、ということがあるようですね。本日も紹…続きを見る
  • 【隠れアレルギー持っていませんか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/16
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日はアレルギーのお話。みなさまアレルギーはお持ちでしょうか?花粉症などは自覚症状がわかりやすいため、認識している人が多い…続きを見る
  • 【ご紹介さっそく頂きました!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/15
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。さっそく紹介のお話を頂きました!4周年に合わせて始めたご紹介の特典ですが、本日早速お話頂きました!大切な方を任せて頂けるの…続きを見る
  • 【腕を引き締めるために腕のトレーニングはいらない】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/14
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。今日は女性の悩みあるある二の腕の話。二の腕のたるみを解消するために肘の曲げ伸ばしのエクササイズなど、頑張っている方多いです…続きを見る
  • 【5名限定割引体験残り1枠】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/13
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。今日ご体験の方で毎月5名限定の割引体験は残り枠1名となりました。本日ご体験の方は男性の方でしたが、非常に嬉しいお言葉をたくさ…続きを見る
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