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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

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ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

2023年2月のブログ一覧

21件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 【2月最終日!3月に向けて!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/28
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日で2月も終わりですね!明日から3月ですがどんどん暖かくなる季節ですね!皆さんの中にはダイエットを考える人も多くい…続きを見る
  • 【肝臓は大切にしてますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/27
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。本日は肝機能の低下が見られるお客様のお話をしていきます!まずは肝機能の低下が起こるとどういったことが表れるのでしょ…続きを見る
  • 【伸びると伸ばすの違い】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/26
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。本日は伸びると伸ばすのお話をしていきます!伸びると伸ばすは何が違うかよくわからないですよね!伸ばすはストレッチなど…続きを見る
  • 【今ピラティス流行ってますよね!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/25
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はピラティスについてお話ししていきます!皆さんはピラティスを一度でも経験がある方はいらっしゃいますか?私は去年…続きを見る
  • 【お客様の嬉しい反応】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/24
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は体験の方のお話をしていきます。体験のお客様で股関節痛と膝痛がありダイエットも視野に入れてご来店されました。カ…続きを見る
  • 【ダイエットはいつから始めますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/23
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はダイエットのタイミングについてお話ししていきます!もうすぐ2月終わろとしていますね!ここから暖かくなり春、夏…続きを見る
  • 【反り腰の特徴とチェック項目】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/22
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は反り腰の人のお話をしていきます!整体やパーソナルトレーニングジムで反り腰と言われることはありませんか?思って…続きを見る
  • 【鼻呼吸と口呼吸の違いは知っていますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/20
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は呼吸の重要性についてお話ししていきます!呼吸と言われても普段しているので何が重要か正直わかりにくいですよね!…続きを見る
  • 【タンパク質の摂取に苦戦してませんか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/19
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は大切な栄養素タンパク質についてお話ししていきます!皆さんはタンパク質をしっかり摂られていますか?なかなか毎食…続きを見る
  • 【ウエイトトレーニングはしてますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/15
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はウエイトトレーニングについてお話ししていきます!皆さんはウエイトトレーニングはされていますか?ダイエットジム…続きを見る
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