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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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  • 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
  • 表参道駅徒歩6分/外苑前駅徒歩7分 【口コミ5、ダイエット、不調改善、姿勢改善】

ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • 【ダイエットのお客様もここを意識しています!】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/12
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は食物繊維の重要性についてお話ししていきます!皆さんは1日どのくらいの食物繊維を摂取できていますか?まずお野菜はど…続きを見る
  • 【痩せない原因はここにありました】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/11
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は痩せれないお客様のお話しです!今回するお客様はダイエットをしても痩せれないというお悩みを抱えていました!そのお客様…続きを見る
  • 【反り腰は勿体無い】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/10
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は反り腰の動作制限についてお話ししていきます!皆さんは『若い時にはできていたのにな』なんて動きはありませんか?…続きを見る
  • 【アルアルな姿勢について】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/9
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日はスウェイバック姿勢についてお話ししていきます!この姿勢は特に多く骨盤が前方に抜けていってしまっている姿勢です!多く…続きを見る
  • 【安定は重要な要素】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/7
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は呼吸と重心ついてお話ししていきます!トレーニングや運動をしていてバランス感覚が良くないな、、すぐにふらついてしまう…続きを見る
  • 【オンラインパーソナルトレーニングもやっています】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/2
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日はオンラインパーソナルについてお話ししていきます!私たちのジムでは対面でのパーソナルトレーニング以外にも県外の方など…続きを見る
  • 【あなたはどちらの選択をしますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/1
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は根本の改善か一時的な改善についてお話ししていきます!最近では姿勢改善や骨盤矯正など治してもらえる施術などが流行って…続きを見る
  • 【ゴールデンウィークがチャンス!】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/28
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日からゴールデンウェーク前半ですね!皆さんはゴールデンウィーク何をして過ごされますか?地元に帰ったり、旅行したりと予定…続きを見る
  • 【何度も触れる呼吸】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/25
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は呼吸の大切さについてお話ししていきます!皆さんは呼吸と聞いて運動やダイエットに関係ないと思う人の方が多いかと思い…続きを見る
  • 【一瞬のために一生を壊す?】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は甘いものが好きな人についてお話ししていきます!皆さん甘い物はお好きでしょうか?なかなか嫌いと言う人はいないと思いま…続きを見る
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