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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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  • 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
  • 表参道駅徒歩6分/外苑前駅徒歩7分 【口コミ5、ダイエット、不調改善、姿勢改善】

ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • 【トレーニングの質にこだわりましょう!】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日はトレーニングの質についてお話ししていきます!皆さんは自分自身でトレーニングをしたり、ジム通っていたりしますか?その…続きを見る
  • 【視覚情報が姿勢を作る】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/20
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は長時間のデスクワークが及ぼす影響についてお話ししていきます!現代社会でデスクワークは支流になってきてしまいま…続きを見る
  • 【耳が痛くなる話】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は姿勢改善についてお話ししていきます!皆さんは姿勢改善に興味がありますか?また姿勢が悪いと何が悪いのでしょうか?姿勢…続きを見る
  • 【運動する意味はなんですか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/16
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日のお話はトレーニングのメリットのお話です!皆さんは運動習慣がありますか?パーソナルトレーニングやフィットネスクラブ…続きを見る
  • 【肩甲骨ってそんな大事?】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/14
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は肩甲骨についてお話ししていきます!皆さんは肩凝りや巻き肩といったことに悩まされていませんか?それには肩甲骨がとても…続きを見る
  • 【会員様の変化】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/12
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日はお客様の変化についてお話ししていきます!今回のお客様は激しい運動をすると頭痛や身体が攣るといったことが起きていたお…続きを見る
  • 【お客様の話】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/11
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は痩せれないお客様のお話しです!今回するお客様はダイエットをしても痩せれないというお悩みを抱えていました!そのお客様…続きを見る
  • 【夏に向けて早めのダイエットを!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/9
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は夏に向けてダイエットのお話をしていきます!3月に入り少し暖かい日も増えてきましたね!皆さんは夏向けてのダイエットな…続きを見る
  • 【ダイエットには欠かせない理由】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございますトレーナーの阿部です!今日は朝ごはんについてお話ししていきます!皆さんは朝ごはんは食べていますでしょうか?最近では朝ごはんを食べない人が増えて…続きを見る
  • 【姿勢改善は自律神経まで見ないと!】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は交感神経と姿勢のお話をしていきます!皆さんは自律神経が姿勢に関係することはご存知でしょうか?交感神経が優位過ぎて…続きを見る
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