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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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  • 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
  • 表参道駅徒歩6分/外苑前駅徒歩7分 【口コミ5、ダイエット、不調改善、姿勢改善】

ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • 【タンパク質って摂取が大変、、】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は大切な栄養素タンパク質についてお話ししていきます!皆さんはタンパク質をしっかり摂られていますか?なかなか毎食…続きを見る
  • 【関節を動かす!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は股関節周りのお話をしていきます!皆さんは股関節をしっかり支えていますか?また痛みや動きが出ないなどありません…続きを見る
  • 【運動中の血糖値!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は運動と血糖値のお話をしていきます。皆さんは血糖値が低いとトレーニングや学生であれば部活動のパフォーマンスが落…続きを見る
  • 【人と比べず個体差があることを考える!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は個体差のお話をしていきます!皆さんは同じ物を食べているのに自分だけ痩せなかったり、痩せたりという経験はありま…続きを見る
  • 【人の感覚】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/20
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は感覚についてお話ししていきます!皆さんは運動においての感覚をどれだけ大切にされていますか?例えば筋トレをして…続きを見る
  • 【それ大丈夫?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は動きについてお話ししていきます!最近はピラティスやヨガなど色々な運動やトレーニングが流行っていますね!目的は沢山…続きを見る
  • 【重量重視のトレーニングやめませんか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はトレーニングについてお話ししていきます!皆さんは筋トレなどをする時は何を意識されてますか?またくびれや美脚な…続きを見る
  • 【お盆休みを頂きありがとうございます!】
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。お盆休みを頂き実家に帰省していました!お盆休みは終わりましたか?今回お盆休みを頂きありがとうございました!実家では地元…続きを見る
  • 【間食の選択】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/12
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は間食についてお話ししていきます!皆さんは間食に選ばれる食べ物はなんでしょうか?ほとんどの人がお菓子ではないで…続きを見る
  • 【当店の強みとは】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/12
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日は当店の強みについてお話させて頂きます。パーソナルトレーニングジムたくさん増えてきましたね!この表参道も激戦区の一つで…続きを見る
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