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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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  • 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
  • 表参道駅徒歩6分/外苑前駅徒歩7分 【口コミ5、ダイエット、不調改善、姿勢改善】

ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • 【動ける身体を作る!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/3
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は動きの話をしていきます!皆さんはトレーニングや運動をやる上で何を目的にしていますか?やはり動ける身体を目標に…続きを見る
  • 【代表が行う"肩甲骨はがし"クーポンできました!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/2
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。ブログ画像最近よく聞く「肩甲骨はがし」ですが、皆様受けたことありますでしょうか?肩甲骨は体幹と腕をつなぐ大切な骨です。テレ…続きを見る
  • 【腸脳相関!腸と脳の関係】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/2
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は腸脳相関のお話です!皆さんは腸と脳が繋がっていると聞いたことはありますか?ここ最近はよく耳にすることが多いよ…続きを見る
  • 【三半規管について!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は三半規管のお話をしていきます!題名だけを見るとなんか難しそうでつまらなそうな話に見えてしまいますね、、しかし…続きを見る
  • 【土台は足裏の感覚】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は姿勢改善には足の裏がなぜ重要なのかについてお話しします!皆さんは足の裏がなぜ重要なのかご存知でしょうか?では…続きを見る
  • 【姿勢のチェック自分でできます!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/28
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は反り腰の人のお話をしていきます!整体やパーソナルトレーニングジムで反り腰と言われることはありませんか?思って…続きを見る
  • 【睡眠の質が悪いまま、、、】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は睡眠の質が悪い人がやっていることをお話ししていきます。皆さんは毎日ぐっすり寝られていますか?朝起きると身体が…続きを見る
  • 【健康の概念】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は健康の身体についてお話ししていきます!皆さんが思う健康な身体とはどのような身体でしょうか?肉体的に健康に見え…続きを見る
  • 【個体差があるのが当たり前!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/24
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は個体差のお話をしていきます!皆さんは同じ物を食べているのに自分だけ痩せなかったり、痩せたりという経験はありま…続きを見る
  • 【腰痛と呼吸の関係】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は腰痛についてお話ししていきます!皆さんは腰痛に悩んだことや悩まれている方はいますでしょうか?突発的に出てくる…続きを見る
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