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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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  • 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
  • 表参道駅徒歩6分/外苑前駅徒歩7分 【口コミ5、ダイエット、不調改善、姿勢改善】

ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • 【運動と感覚の統合!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は感覚のお話をしていきます!人間には感覚器と言われるものがあります!感覚器とは身体がどうなっているのかどこにい…続きを見る
  • 【姿勢の土台となる視覚情報】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は長時間のデスクワークが及ぼす影響についてお話ししていきます!現代社会でデスクワークは支流になってきてしまいま…続きを見る
  • 【動ける身体は不調もなくなる】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は動きの話をしていきます!ブログ画像皆さんはトレーニングや運動をやる上で何を目的にしていますか?やはり動ける身…続きを見る
  • 【姿勢改善の三要素】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は姿勢改善の3要素についてお話しして聞きます!皆さんは姿勢改善と言われると筋肉や骨を思い浮かべますか?確かにこの要…続きを見る
  • 【お酒は理性壊す!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は理性のコントロールについてお話ししていきます!皆さんは大脳新皮質という脳はご存知でしょうか?医療系のドラマやバラ…続きを見る
  • 【姿勢と自律神経の関係】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/16
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は交感神経と姿勢のお話をしていきます!皆さんは自律神経が姿勢に関係することはご存知でしょうか?交感神経が優位過ぎて…続きを見る
  • 【お野菜摂取できていますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/15
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は食物繊維の重要性についてお話ししていきます!皆さんは1日どのくらいの食物繊維を摂取できていますか?まずお野菜はど…続きを見る
  • 【先日地元に帰りました!】
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/14
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はプライベートのお話をしていきます!先日おやすみを頂き地元の福島県に帰省してきました!久しぶりに帰る地元だったので…続きを見る
  • 【ストレッチビジネスの闇】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/11
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日はフィットネス界の問題についての話。先日医師のクライアント様に聞いた話ですがその方の知り合いの整形外科ドクターの方が「…続きを見る
  • 【呼吸が身体を変える】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/10
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧頂きありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は呼吸の大切さについてお話ししていきます!皆さんは呼吸と聞いて運動やダイエットに関係ないと思う人の方が多いかと思い…続きを見る
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