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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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  • 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
  • 表参道駅徒歩6分/外苑前駅徒歩7分 【口コミ5、ダイエット、不調改善、姿勢改善】

ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

1040件のブログがあります

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  • 【動作の質を高める】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/4
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は身体の意識と感覚についてお話ししていきます。皆さんはトレーニング中や運動中にどこを使うかどこから使っているか…続きを見る
  • 【関節をしっかり使えてますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/3
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は股関節周りのお話をしていきます!皆さんは股関節をしっかり支えていますか?また痛みや動きが出ないなどありません…続きを見る
  • 【腰痛に多い人の特徴】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は腰痛についてお話ししていきます!皆さんは腰痛に悩んだことや悩まれている方はいますでしょうか?突発的に出てくる…続きを見る
  • 【トレーニングルームの床入れ変え!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/1
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はトレーニングルームのお話をします!皆さんはゴールデンウィークは何をしてお過ごしでしょうか?帰省や遊びに行く人…続きを見る
  • 【ゴールデンウィークは何をしますか?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/28
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。皆さんは今日からゴールデンウィークでしょうか?さて今日、明日からゴールデンウィークの方が多いのではないでしょうか?…続きを見る
  • 【動ける身体を作ろう!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/27
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は動きの話をしていきます!皆さんはトレーニングや運動をやる上で何を目的にしていますか?やはり動ける身体を目標に…続きを見る
  • 【栄養の大切さ!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/26
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は栄養の重要性についてお話ししていきます!皆さんは栄養の大切はどこまでご存知でしょうか?大切なのはわかるけどな…続きを見る
  • 【トレーニングは重りがすべて!?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/25
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はトレーニングについてお話ししていきます!皆さんは筋トレなどをする時は何を意識されてますか?またくびれや美脚な…続きを見る
  • 【何故?身体は硬くなる?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/24
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は身体が硬くなる原因についてお話ししていきます!皆さんは身体が硬い方ですがそれとも柔らかいですか?大体の人が硬…続きを見る
  • 【解剖学実習は文字通り解剖して学ぶ事】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/24
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。一週間ほどのお休みを頂き、タイに飛んで人体解剖の実習に参加してきました。日本国内においては医療でないと解剖実習を実施できな…続きを見る
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