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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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  • 表参道駅徒歩6分/外苑前駅徒歩7分 【口コミ5、ダイエット、不調改善、姿勢改善】

ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • 【運動と感覚】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/21
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は感覚のお話をしていきます!人間には感覚器と言われるものがあります!感覚器とは身体がどうなっているのかどこにい…続きを見る
  • 【4月も残すところ後少し!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/20
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。4月も残すところ後少しですね!新年度が始まってもう1か月が過ぎようとしてますね!今月もパーソナルトレーニングを始める…続きを見る
  • 【三半規管って知ってますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/19
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は三半規管のお話をしていきます!題名だけを見るとなんか難しそうでつまらなそうな話に見えてしまいますね、、しかし…続きを見る
  • 【朝ごはんいる?いらない?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/18
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は朝ごはんは食べるべきかというお話をしていきます!皆さんの中には朝ごはんを食べない方や朝食欲がなく食べない方な…続きを見る
  • 【健康とはなんでしょうか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/15
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は健康の身体についてお話ししていきます!皆さんが思う健康な身体とはどのような身体でしょうか?肉体的に健康に見え…続きを見る
  • 【栄養についての考え方】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は栄養についつお話していきます!皆さんは栄養についてどのようにお考えでしょうか?正直栄養が大切なのはご存知かと…続きを見る
  • 【ダイエットジムとの違い】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はジムのことについてお話ししていきます!私達のジムではダイエットジムと違って機能的に身体を見ていくことに重点を…続きを見る
  • 【4月!新たなスタート】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。皆さんは4月はどうお過ごしでしょうか?4月になり環境も変わる人もいれば海外などの出張も解禁されたので出張で飛び回って…続きを見る
  • 【便利なツールについて!】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/7
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はストレッチポールの便利さについつお話ししていきます!皆さんはトレーニングの際にストレッチポールなどは使われた…続きを見る
  • 【習慣を作るの難しいですよね!?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/6
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は習慣のお話をしていきます!皆さんは運動習慣や食事の習慣をつけたいと思ったことはありませんか?少なからずあるか…続きを見る
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