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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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  • 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
  • 表参道駅徒歩6分/外苑前駅徒歩7分 【口コミ5、ダイエット、不調改善、姿勢改善】

ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • 【腸と栄養】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/6
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は腸と栄養のお話をしていきます!皆さんは免疫は腸が7割占めていることをご存知でしょうか?腸内環境が悪いと免疫機…続きを見る
  • 【新しいコース】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/5
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します!今日は今月から始まるサブスクのお話です。新しい年…続きを見る
  • 【あけましておめでとうございます】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/2
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。皆様あけましておめでとうございます!年末年始いかがお過ごしでしょうか?お餅の食べ過ぎで太ってしまった方、新年からアクティブ…続きを見る
  • 【本年最後の営業が終了しました】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/30
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日をもって2022年の最終営業となりました。この一年利用して頂いたクライアント様本当にありがとうございます。新たな出会いも沢…続きを見る
  • 【1月からの新プラン】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/27
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は1月からのお話をしていこうと思います!この度1月から通い放題プランを開始しようと思っています!なので昨日の投稿…続きを見る
  • 【運動頻度】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/26
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はトレーニングの頻度についてお話ししていこうと思います!これからトレーニングや運動を始めようと思っている人はど…続きを見る
  • 【股関節の重要性】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/24
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は股関節の重要性についてお話ししていきます!皆さんはトレーニングや動きの中で股関節の動きを気にしながらできてい…続きを見る
  • 【ダイエットのお客様の話】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/23
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はお客様の食事管理のお話です!私のお客様でダイエットをしているが体重が変わらなくなったと相談があり担当すること…続きを見る
  • 【美姿勢と呼吸】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/22
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は美姿勢は呼吸からというお話をしていきます!美姿勢を作るためには呼吸筋である横隔膜という筋肉を最大限に活用する…続きを見る
  • 【太らない食事術】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/21
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は脂肪に変えない食事法のお話です!皆さんはこんな魔法のような食事法があったらいいなと思うことはありますか?実は…続きを見る
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